媽媽給了我壹個佛手，告訴我炸蝦是最新鮮的。第壹次吃佛手，是壹種蘆筍的感覺。制作起來也很簡單。自動汽車更快？
材料？
1佛手
20塊蝦
4個幹紅辣椒
菜炒佛手瓜(最簡單最好的佛手瓜吃法)？
將食材清洗幹凈，紅辣椒幹切小塊，蝦仁用清水浸泡片刻。
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順著瓜的紋理切成幾塊。
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像這樣
這樣的
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分解後？
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像茄子片壹樣斜著切成小塊。
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切割後。
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水沸騰
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倒入鍋中焯十秒。
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掏出
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向鍋中加入兩勺不銹鋼油，加入幹紅辣椒。
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倒入佛手柑塊
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加入蝦，加入半不銹鋼勺蠔油和少許醬油。
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出鍋裝盤~味道和蘆筍壹樣~
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佛手炒雞蛋:補鈣補鋅，適合減肥時更快的美食。
佛手是壹種營養全面豐富的瓜類蔬菜，富含蛋白質、鈣、鋅、維生素C、維生素A等營養成分。
其作用主要體現在以下三點:
1，木瓜高鉀低鈉。常吃木瓜可利尿排鈉，擴張血管，降低血壓。是心臟病和高血壓患者的保健蔬菜。
2.佛手中鋅、鈣含量高，能促進大腦發育，提高記憶力，適合兒童和用腦者食用。
3.木瓜熱量低，每100克木瓜熱量約為18大卡，適合減肥。
4.木瓜含有壹定量的維生素e，長期食用有利於維持男女生殖功能，預防營養性不孕。
此外，中醫認為木瓜具有理氣、調中、疏肝、止咳的作用，可用於消化不良、胸悶脹氣、嘔吐、肝胃氣痛及
有支氣管炎、咳嗽痰多的人要吃。
這個季節正好是佛手上市的時候。喜歡清淡飲食和快餐的家庭，想要豐富的營養，今天可以試試這種佛手炒雞蛋。
這道菜的雞蛋軟嫩，佛手瓜吃起來脆脆的，微甜，有雞蛋的清香，非常好吃。
材料？
2個佛手柑
雞蛋1
適量的鹽
適量的植物油
適量的低鹽醬油
木瓜炒雞蛋:補鈣補鋅的方法，適合減肥時吃Aauto更快的料理？
準備材料。
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佛手洗凈，去核切片。
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將雞蛋打成蛋液。
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鍋裏放油，微熱，放入雞蛋翻炒至熟。
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加入佛手、鹽、低鹽醬油，加水翻炒至佛手變軟。
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名次
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技巧
1，我家的鍋是電飯鍋，所以火力不大，放佛手之前沒把雞蛋拿出來(而且它用油少)。如果妳家火力大，先把雞蛋煎好，再把佛手放進去，再把煎好的雞蛋放進去。
或者把佛手焯到半熟，再和雞蛋壹起炒，這樣妳壹次用的油就少了。
2、切佛手時可以戴手套，防止過敏。
3.嫩的佛手可以帶皮吃，老壹點的佛手建議去皮，不影響口感。
4、兩個人可以用兩個雞蛋，兩個佛手，我是壹個人，所以我只用壹個雞蛋。