八個月的寶寶可以吃什麽輔食？

八個月的寶寶可以吃什麽輔食，如何給寶寶添加輔食，是每個保姆都必須知道的育兒知識。八個月的寶寶已經開始長牙了，可以吃壹些變質的食物。下面分享壹下八個月的寶寶可以吃什麽輔食。

八個月的寶寶可以吃什麽輔食？牛肉燕麥片

材料:碎牛肉30克，燕麥20克，水適量。

做法:將燕麥浸泡後洗凈。將燕麥煮成燕麥粥。把絞碎的牛肉放入燕麥片中壹起煮。將煮好的燕麥牛肉粥放入攪拌機中打成糊狀，然後用勺子餵寶寶。

2.雞肉蔬菜粥

食材:大米適量，1雞腿，木耳(水發)適量，大白菜適量，香油少許。

做法:將雞腿洗凈，去骨，切成雞腿丁，鍋內燒開水，將雞腿丁焯出血，倒掉臟水，雞腿丁清洗幹凈。木耳洗凈切碎。卷心菜的葉子是用手切碎的。將大米洗幹凈，將雞腿丁、木耳、大米壹起放入高壓鍋中，倒入適量的水，蓋上鍋蓋，大火加熱到高壓後轉小火10分鐘。關火等高壓鍋排氣，開蓋，大火，放入綠葉，攪拌均勻，加熱30秒。粥端上來後，溫熱就可以吃了。

3、牛奶米糊

營養特點:牛奶富含蛋白質和鈣，營養相當不錯。米糊和牛奶的簡單組合，讓寶寶補充豐富的營養，吃得很飽。大米含有豐富的纖維素和可溶性糖，以及蛋白質、賴氨酸、維生素BI和鈣、鐵、磷等元素，完全可以滿足寶寶身體的需要。

4.南瓜小米粥

營養特點:小米含有蛋白質、礦物質、脂肪、維生素BI，這些營養成分的含量都很高。南瓜的營養不容小覷，尤其是糖分非常豐富，還有維生素、澱粉、胡蘿蔔素、鈣、磷等多種成分，也能幫助寶寶的腸胃吸收！南瓜有潤腸的作用，簡單排出體內毒素。這種南瓜小米粥在寶寶輔食向正常飲食過渡的過程中可以起到非常積極的作用。

八個月的寶寶可以吃什麽輔食？2他進入八個月的時候，已經用輔食餵養了壹段時間，所以對食物有壹定的初始耐受力。在這個階段，除了每天餵寶寶米粉、寶寶米糊、煮面、粘粥之外，還可以在此期間餵壹些半固體輔食。

可以給寶寶餵軟饅頭、熟綠葉、壹些細軟的爛肉末、牛肉松、肉松、魚松等。這種輔食可以適量餵給寶寶。另外，還有壹些豆制品，比如豆腐，也可以少量餵給寶寶吃。但是豆制品容易腹脹，壹定不要過量食用。

另外，無論給寶寶添加什麽樣的輔食，壹開始都要讓寶寶吃壹點，觀察寶寶的腸胃耐受能力。如果因為添加輔食而出現消化不良，要及時停止餵這類輔食。還有壹些容易引起過敏的輔食，比如海鮮。這種輔食適合嬰兒食用，先少量嘗試很有必要。

八個月的寶寶可以從輔食中吃什麽？寶寶八個月需要補充什麽營養？

1，熱量:如果這個時期的寶寶體重大幅增加，80%是攝入了過多的熱量。如果寶寶偏瘦或者發育緩慢，很可能是熱量不足。寶寶所需的熱量大部分壹開始是從母乳或奶粉中攝取，後來逐漸轉變為固體食物。

2.蛋白質:肉、雞、魚、豆腐都含有優質蛋白質。妳可以把它們做成寶寶能吃的食物，但壹次不要吃太多。妳應該為妳的寶寶調整它們。

3.谷類和其他碳水化合物:每天給寶寶吃2 ~ 4勺谷類，可以給寶寶提供基本的維生素、礦物質和蛋白質。谷類食物包括全谷物麥片、米片、粥或面條。

4.水分:不要因為母乳或奶粉量的減少而減少寶寶的水分攝入，尤其是夏天，多餵水或稀釋果汁。

5、鐵:由於寶寶體內儲存的鐵元素在此期間幾乎耗盡，所以需要及時補充含鐵食物。