1、鮮花美容養顏的方法
1桃花祛斑養顏
我國古代就很早認識到桃花的美容價值。《本草綱目》中記載“三月三收桃花，七月七收雞血，和塗面上，二三日後脫下，則光華顏色。
桃花祛斑酒
采桃花250克，白芷30克，用白酒1000毫升密封侵泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中兩掌搓至手心發熱後，來回揉擦面部。
養顏功效：對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
桃花護膚液
將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內，靜置，液色微紅後即成。洗臉後，取少許甘油與之相揉擦臉，也可用來洗臉。
養顏功效：可延緩衰老，使人面若桃花，增添嬌色。
桃花蜜膏
將桃花洗凈後陰幹，搗為細末，用蜂蜜調為膏狀。每晚塗於面部，次日早晨洗去。
養顏功效：可有效地清除黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花茶
取15克桃花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加壹點冰糖或蜂蜜調味。
桃花茶的禁忌
1.本草綱目雲:桃花，性走泄下降，利大腸甚快，若久服，即耗人陰血，損元氣。
桃花茶也是壹味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是壹種輕瀉藥，泄下速度非常快，所有不能喝太多。
桃花粥亮膚淡斑
待粥將熟時放入桃花，熬煮5分鐘即可，經常服用此粥，能改善女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗，皮膚幹燥無華等現象。
粥，古人稱之為第壹養生品，沒有鮮花放幹花效果是壹樣壹樣的
2玫瑰花美容潔膚
玫瑰典雅艷麗，香馥迷人。其香精是名貴的香料，其花入藥可有疏肝及美容作用。
玫瑰美容液
采玫瑰花瓣浸入醋中靜置1周，取其濾液，兌入適量清水就可成美容液。
養顏功效：用此液早晚洗面擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、面瘡，久用之可使皮膚細嫩、潔凈。玫瑰花護膚，壹般適用於油性皮膚。
玫瑰花茶
取15克玫瑰花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加壹點冰糖或蜂蜜調味。
養顏功效：多喝玫瑰花茶，氣血運行正常，臉色自然會變得紅潤。
玫瑰花茶的禁忌：
1、因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用;
2、孕婦應避免服用玫瑰花茶。
玫瑰花面膜
取25克玫瑰花瓣，在100毫升水中浸泡2小時後搗成糊狀，睡前取出來敷在臉上，10-15分鐘後用溫水洗去即可。
養顏功效：該面膜具有解毒療創作用，堅持用能滋潤肌膚，改善膚色，治療粉刺、面瘡。非常適合油性皮膚。
玫瑰花粥溫胃美膚
用梗米熬制成粥，煮熟後加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時，即可食用。長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。
3茉莉花收縮毛孔
茉莉花也是古代常用的美容花，人們常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細嫩。另有壹種素馨花，稱大號茉莉，也是美容花，具有長發潤膚的功效。
茉莉花美容液
當茉莉花開時，摘取沒有完全開放的花朵浸入冷水中，密封浸放幾日後，兌入。少許食用的純酒精。每天早晚洗臉後用它輕輕拍在臉上，即可達到美容效果。
茉莉花茶
取15克茉莉花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加壹點冰糖或蜂蜜調味。
茉莉花茶的功效與作用
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1.行氣開郁
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3.提神
可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。
禁忌人群：便秘、神經衰弱、失眠癥、缺鐵性貧血、缺鈣或骨折者忌食;女性行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期慎食。
適宜人群：壹般人群均可食用
怎麽樣，上面為大家介紹的三款鮮花美容養顏的方法是不是很適合妳呢?這些鮮花都是吸取自然精華，純天然的美容養顏上品，不只能夠起到美容養顏的效果，同時還有很多的藥用價值，讓妳從內美到外，妳還在猶豫嗎?相信用過之後，妳壹定會變得貌美如花哦。
2、吃出好氣色的粥
1、菊花粥
將菊花去蒂，曬幹，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮壹兩分鐘即可。
功效：菊花氣味清香，涼爽舒適，以粳米為粥，借米谷之性而助藥力，久服美容顏體，抗老防衰。
2、梅花粥
將粳米50-100克煮粥，待粥將成時加入梅花10克，再煮壹兩分鐘即可。
功效：疏肝解郁，美容艷體。不僅芳馨適口，使人開胃，還可美容駐顏。
3、桃花粥
準備將桃花2克置於沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗幹凈的粳米100克，文火煨粥，粥成時加入紅糖30克，拌勻。
功效：美容，治療血瘀病癥。不宜久服，月經期間應暫停。
4、白蘭花粥
取白蘭花(即白玉蘭花)兩朵，脫下花瓣，洗凈待用;另取100克粳米淘洗後入鍋。將清水、白蘭花，煮成濃汁。待粳米煮至粥樣時，加入白蘭花濃汁、適量蜂蜜，再略煮即成。
功效：此粥能止咳、化濁、補脾，適用於慢性支氣管炎、虛勞久咳、前列腺炎、食欲不振等。
5、月季花粥
取月季花3朵，脫瓣，用清水洗凈、細切;將100克粳米淘洗幹凈，放入清水煮成粥時，放入月季花、紅糖100克，再略煮即成。
功效：此粥能活血調絡、化瘀止痛，適用於婦女月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛等。
通過對以上內容的介紹，相信大家對於鮮花粥的美容養顏功效也有了壹定的了解。愛美的女性的朋友們在家也可以嘗試著自己做些鮮花粥，內服，美容又養顏，讓肌膚從內到外的散發美麗。