主要癥狀:口鼻酸痛、咽喉痛等。冬天人穿得厚，住得暖，活動少，會造成體內積熱得不到及時散發，容易造成胃肺滿火。
對癥下藥:心清寧片可作為這類患者的首選。這種藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火、通便、向下導熱的作用，對上火引起的牙痛、咽喉腫痛有很好的療效。此外，防風童生丸也是壹個不錯的選擇，它具有解表通裏、清熱解毒的作用，是治療外感感冒、頭痛、咽幹、初瘡的傳統藥物。而且這種藥可以清表熱，解表寒，非常適合內熱兼寒的患者。
此外，還可以選擇牛黃衛青丸、牛黃霍青丸，兩者對口舌生瘡、風火牙痛、咽喉腫痛都有很好的療效。但需要註意的是，很多人經常將這兩種藥物與牛黃上清丸混淆。上清丸適用於肝胃亢盛引起的頭痛、頭暈、目赤、耳鳴，與前兩種藥物不同，不宜亂用。
2.胃腸積熱型
主要癥狀:腹脹、便秘、口臭。春節期間，人們聚少離多，吃油膩辛辣的食物，腸胃積熱是很常見的。
對癥下藥:如果以腹脹為主要癥狀，除了上面提到的心清寧片外，還可以選用具有消食化積、導滯消脹作用的健胃消食片、保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥，癥狀不嚴重的話可以用。保和丸適用於食積、胃脘脹痛、食欲不振的患者，療效較強。但在服藥過程中要少吃生冷、油膩、不易消化的食物，以免影響療效。
如果口臭和便秘癥狀嚴重，可以選擇導赤丸和六味能消丸。導赤丸具有清熱瀉火、利尿通便的作用；六味能消丸是藏醫中的名方，有調風和胃的作用，但服用期間要避免辛辣刺激性食物。
3.肝火型
主要癥狀:肝火亢奮主要是生活不規律，情緒低落引起的。中醫有“肝主目”的說法，所以肝火亢盛往往表現為壹些眼部癥狀，如視物模糊、眼部分泌物過多、眼紅、眼睛幹澀、耳鳴等。
對癥下藥:龍膽瀉肝丸是肝火旺的人的最佳選擇。雖然前段時間有“服用此藥會影響腎功能”的報道，但是大家也不用太擔心。以前的龍膽瀉肝丸中含有木通莖，長期服用會造成腎臟損傷。但是現在所有的新藥都換成了木通木通，只要不是長期大量服用都是安全的。此外，熊菊上清丸具有清熱解表、祛風止痛的作用，對肝火引起的頭痛耳鳴有很好的緩解作用。
如果女性肝火旺盛，出現乳房脹痛、口苦等癥狀，也可選用具有疏肝解郁、清肝瀉火作用的丹梔逍遙丸。
老人不離火。
中老年人身體虛弱，經常患有各種慢性病。即使出現上述癥狀，也不要和年輕人壹概而論用藥。因為老年人的火壹般表現為虛熱，如果使用火藥，只會“越除越猛”，還可能導致其他並發癥的加重，甚至出現壹些新的疾病。所以，老年人上火千萬不要擅自用藥。最好按照醫生的處方及時去醫院進行治療和調理。
癥狀好轉就停藥。
上面提到的除火藥的藥物周期不要太長。壹般要求“中途停藥”，即按照說明書推薦的劑量服用2-3天左右，然後停藥或減半服用。即使癥狀很嚴重，也不要繼續用藥超過5天。如果癥狀不能緩解，最好及時就診。