1、滴眼藥水改善眼睛幹澀
眼藥水是否能潤眼，壹是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。
2、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛
熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有壹定幫助。
3、眼保健操改善眼睛幹澀
眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
4、抹護眼霜
註意護眼霜的成分，不可亂用，避免引起眼睛幹澀。
5、打呵欠、含酸梅改善眼睛幹澀
利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。
6、養成多眨眼的習慣
幹眼病是壹種壓力型病癥，問題出在眼睛長時間盯著壹個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。
幹眼癥推薦食療
1、 百合 紅棗粥
百合 10克，山饕15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。將上述材料洗凈，***同煮粥食用。此幹眼癥食療方功效：百合滋陰降火；山饕滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治幹眼效果好，而且還用於明目。
2、潤澤明眸茶
材料： 黃芪 5錢、 丹參 3錢、 當歸 3錢、川芎3錢、麥冬2錢、 合歡皮 1錢、 柴胡 1錢、 葛根 1錢、密蒙花1錢、 甘草 5片。做法：饕材洗凈後先加水蓋過饕材浸泡30分鐘。之後再倒入2000C.C的水，水滾後轉文火煮20分鐘即可。濾去饕材，取汁於壹天內慢慢喝完即可。此幹眼癥食療方功效： 黃芪 補氣， 丹參 活血， 當歸 補血等，能加強眼部的氣血循環，改善眼部幹澀的狀況。
3、 核桃 仁：每晚嚼食兩個，可緩解癥狀
功效： 核桃 仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。
4、 決明子
決明子 具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
5、 枸杞子
枸杞子 清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡 蘿蔔 素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
（1）、枸杞子+米：煮成粥後，加入壹點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
（2）、枸杞子+ 菊花 ：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
需要註意的是， 菊花 性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
（3）、枸杞子+ 豬肝 ：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
幹眼癥患者吃什麽好？
要註意飲食調理，應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大 白菜 、 空心菜 、西紅柿及新鮮水果等。
維他命A
不用多說，素有護眼之必需之稱的維他命A，是預防眼幹、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡 蘿蔔 及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經的營養來源之壹，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些 芝麻 、 大豆 、鮮奶、 小麥 胚芽等食物。
患者不適宜：避免辛辣刺激性食物。
幹眼癥平時要註意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大 白菜 、 空心菜 、西紅柿及新鮮水果等，有助於維護眼睛。無論是看書還是用電腦，專註時間都不宜過長，要有意識地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，所以要防止幹眼癥的發生，就應該在日常生活中養生良好的飲食衛生習慣。