1，坐月子可以喝嗎？
坐月子期間可以喝黑糖姜茶。
產婦在分娩過程中大量出血，如果腹部破裂就更加虛弱。產婦坐月子不能感冒。紅糖姜茶具有補血暖胃、溫經散寒的功效。產婦飲用紅糖姜茶後，可以補充氣血，健胃暖胃，促進子宮恢復，清理惡露。
2.坐月子有什麽好處？
(1)預防貧血
紅糖姜茶富含鐵。產後喝紅糖姜茶可以補鐵，還有補血的作用。新媽媽喝了也能預防貧血。
(2)排瘀
紅糖姜茶中的紅糖味甘，性溫，能補氣血，散瘀散寒。新媽媽喝了之後可以治療產後瘀血引起的腹痛，可以讓惡露盡快排出體外，促進子宮的恢復。
(3)補血
由於產婦身體異常虛弱，氣血也流失嚴重。喝黑糖姜茶可以健脾暖胃，補血化食。
(4)祛風散寒
坐月子期間，吹吹風是不會感冒的。產婦喝紅糖姜茶後，可以祛風散寒。
3.產後多久喝紅糖姜茶？
如果是順產，可以在生完孩子後開始喝紅糖姜茶。如果是剖腹產，最好通氣後再開始喝，否則容易引起脹氣。壹般可以喝7-10天，每天1-2次。
4、坐月子喝紅糖姜水註意。
生完孩子後最好不要長期喝紅糖姜茶。飲酒過多不利於子宮的恢復。因為產後10天惡露會逐漸減少，子宮會逐漸恢復正常。紅糖姜茶有促進血液循環的作用。如果壹直喝紅糖姜茶，會使惡露血量增加，不利於子宮的恢復，從而延長子宮的恢復時間。
5、坐月子吃什麽血？
1，鯰魚雞蛋湯
鯰魚1去內臟，洗凈尾部。將鍋放在火上，加入適量的水和鯰魚，煮至魚熟，下兩個雞蛋，然後加入蔥、姜、鹽、味精和香油喝湯吃魚和雞蛋。具有補虛催乳功效。適用於產後氣血不足、乳汁不足者。
2.人參雞湯
1老母雞宰殺，去毛去內臟，洗凈切塊。人參10g，山藥15g，大棗15g洗凈；生姜切片；將洋蔥切成段。將鍋放在火上，加入適量的水，加入雞塊、人參、山藥、大棗、姜、蔥、料酒和少許鹽，大火燒開，再用文火煮至雞肉熟，加入味精和鹽調味。人參可以補充元氣。將人參與的雞溫中益氣、填精益髓、活血調經制成湯，具有補氣、補血、增乳的功效。適用於產後氣血不足引起的缺乳者。
3.黨參枸杞紅棗燉雞
黨參30克，枸杞15克，紅棗15克，雞肉150克，水燉。既能補氣血，又能平和。壹周可以吃兩次。適合沒有補虛的人。
4.阿膠蜜棗燉雞
15g阿膠，1蜜棗，50g雞肉，燉壹小時。具有補血、養血、安神的功效，適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者，男女皆宜。
5、花生、黃豆和豬腳
花生100g、黃豆50g、陳皮1洗凈後，用清水浸泡壹會兒，豬腳1對洗凈切塊。然後壹起放在壹個陶罐裏，加水，用大火煮開，然後文火煮兩個半小時，加入適量的鹽。具有益氣養血、潤滑肌膚的作用。對於產婦來說，還具有促進泌乳的作用，還可以輔助治療足部。