雖然榴蓮有很多好處，對身體有好處，但不是每個人都能吃榴蓮。
1.糖尿病和高膽固醇血癥患者應避免食用或少吃。這是因為榴蓮中含有大量的糖分和高膽固醇，會對患者產生不利影響。
2.榴蓮不能和酒壹起吃。這是因為酒精會與榴蓮果肉中的壹些成分發生毒性反應，造成人體中毒。
3、榴蓮性熱滯，感冒、咳嗽、咽幹、體質陰虛的患者不宜吃榴蓮。特別是壹些老年人更要註意，榴蓮汁粘稠，容易堵塞喉嚨，所以老年人盡量少吃榴蓮。
吃榴蓮的註意事項
榴蓮被稱為“水果之王”，在泰國非常有名。榴蓮的氣味很濃，很多人受不了它的氣味，但也有很多人愛吃它的美味。榴蓮的功效和作用有很多。邊肖逐壹介紹了榴蓮的功效和作用、營養價值、飲食禁忌等。，帶妳全方位了解榴蓮。
1，含糖量高，熱量高。其中蛋白質含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物含量為9.7%，水分含量為82.5%。含有豐富的維生素，維生素A、維生素B、維生素C都很高。
2、含有多種礦物質元素含有人體必需的礦物質元素，其中鉀和鈣的含量特別高。3.含有多種氨基酸，種類豐富。除色氨酸外，還含有七種人體必需氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。
滋陰壯陽:
1，榴蓮的營養價值很高，它含糖量很高，含有澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷。
2、身體虛弱的朋友可以吃榴蓮，榴蓮可以補充身體所需的能量和營養，達到強身健體、滋陰壯陽的效果。可用於病後、產後滋補身體。
增強免疫力:
1.榴蓮果實中的氨基酸種類齊全豐富。除色氨酸外，還含有七種人體必需氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。動物實驗進壹步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體。參與其合成代謝，可以提高機體免疫功能，調整體內酸堿平衡，提高機體對應激的適應能力。
2.榴蓮果之所以強壯，對人體有益，是因為它含有豐富的有益元素鋅等。，而且還應該與其香氣成分和其他營養成分起到協同作用。
吃榴蓮後忌飲酒。
挑選:挑選的時候多問問小販。有經驗的人會輕叩其外殼，聽其聲音來鑒別其成熟程度。最好是70-80成熟的。另外，嗅覺也是壹種方式。壹般香味越濃越好。另外，最好挑像丘陵起伏那樣有棱角的形狀，裏面肉多的。因為榴蓮壹次不宜多吃，建議買去皮幹凈的肉。如果聞到酒味，很可能是變質了，不能吃了。
吃法:生吃，或作為餡料做蛋糕或煎餅，但其營養會在加工過程中流失。
提醒:因其滋補，建議每天不要多吃，以免上火。如果吃多了，可以吃幾個涼性的山竹“中和”壹下，也可以用鹽水煎壹下，降火解郁。肥胖、糖尿病、高血壓患者不宜多吃，腎病或心臟病患者也應少吃。另外，吃榴蓮後避免飲酒，以免引起腸胃不適。
我國的榴蓮很可能是從東南亞進口的。最好的品種“金枕”產於泰國，外殼黃綠色，果肉乳黃色。本來我以為這麽個殼硬釘硬的大家夥肯定不好對付。事實上，它的殼上有許多裂縫，用刀子輕輕壹撬就能破開。乳黃色的果肉胖乎乎的嵌在殼裏，用手摘下來很方便。如果沒有裂紋，只要把它提起來，在地上輕輕壹敲，就會有裂紋。
《辭海》和《本草綱目》都說它“入藥，味甘無毒，主要用於治痢疾和心寒之氣。”用榴蓮煮湯，可以把榴蓮融進湯裏，使湯呈乳白色，又香又甜。當地人用它來補充病後和產後的健康。榴蓮雖然營養豐富，有健脾益氣、補腎壯陽的功效，但並不是人人都適合吃。感冒時不宜多吃。不適合高血壓、糖尿病患者，也不能與酒同時食用。在泰國，有壹個糖尿病患者在連續吃了四個榴蓮後死亡。因此，泰國衛生部建議民眾每天吃榴蓮不要超過兩片。