這道菜由含蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養素的香菜及富含蛋白質、脂肪等營養素的雞蛋搭配而成經常食用,不僅能促進胃腸蠕動、開胃健脾,還具有熱利濕、利尿解毒等功效。制作原料
雞蛋3個、香菜300克。調味料:
鹽、胡椒粉、花生油各適量。
制作方法
1.香菜擇洗幹凈,切段;雞蛋磕入碗中,打散,和鹽、胡椒粉壹起調勻,待用
2.炒鍋置火上,倒油燒熱,放入香菜段,翻炒至香菜變軟,倒入打勻的雞蛋,翻炒至雞蛋凝結成塊即可。
問題二:香菜可以炒雞蛋嗎 主料: 香菜 150克 雞蛋 200克
調料: 植物油 20克 鹽 3克 胡椒粉 2克 味精 2克 各適量
香菜炒蛋的做法:
1. 將雞蛋磕入碗內,加少許精鹽、胡椒粉攪勻,香菜擇洗幹凈,切成段;
2. 鍋註油燒熱,放入香菜段煸炒,加入精鹽,倒入蛋液翻炒至熟,撒入味精即可。
炒雞蛋的28種做法
壹、西紅柿炒雞蛋的做法:
原料:雞蛋3個,西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。
做法:將西紅柿洗凈後用沸水燙壹下,去皮、去蒂,切片待用。將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。將剩余的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。
小竅門:雞蛋中加水澱粉可以使雞蛋口感更爽滑。
二、野蔥炒雞蛋的做法:
原料:野蔥200克、雞蛋250克 鹽、花生油各適量
做法:將野蔥摘洗幹凈,切成細末,放碗內。將雞蛋打入碗內,與野蔥、精鹽攪打均勻。炒勺置旺火上,加花生油燒至六成熱,倒入蛋液翻炒至熟,裝入平盤即可。
小 知識:蔥是溫通陽氣的養生佐料,作為調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味,並產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用。醫學界認為,蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用,經常吃蔥還有壹定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。
三、苦瓜炒雞蛋的做法:
原料:雞蛋兩個、苦瓜壹根、鹽,油少許。
做法:將切好的苦瓜碎粒倒進攪好的雞蛋裏,放入少許鹽,拌勻;將油倒入鍋中燒熱,再將拌好的苦瓜雞蛋全部倒入鍋中,快速翻炒幾分鐘,直到聞到香味。起鍋前嘗嘗鹹淡,不夠加適量鹽。盛盤起鍋。
四、木耳炒雞蛋的做法:
原料:雞蛋200克,木耳(水發),250克,大蔥10克,香菜12克,鹽5克,味精2克,香油2克
做法:將水發木耳洗凈,瀝水,備用;將雞蛋磕入碗內,攪勻,待用;炒鍋燒熱,加油適量,稍燒熱,即將雞蛋倒入,攤熟,出鍋備用;鍋內再加油適量,將瀝幹水的木耳放入,煸炒幾下,再放入雞蛋,加入鹽等調味料,即可出勺。
五、青椒炒雞蛋的做法:
原料:雞蛋200克,青椒100克,豬油(煉制)20克,鹽3克,味精2克,香醋5克,大蔥10克
做法:將青椒用清水洗凈,去籽,切成塊;將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻;鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;放入青椒絲和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入味精和炒好的雞蛋;翻炒均勻,用香醋烹壹下,出鍋即成。
六、韭菜炒雞蛋的做法:
原料:韭菜二三兩,雞蛋二個、鹽,味精
做法:韭菜去老葉,摘成段,洗凈待用,雞蛋打散,鍋上火加熱,入油(略多),倒入雞蛋煸炒,雞蛋結起來炒勻盛出。鍋中再入少許油,入韭菜煸炒,倒入炒好的雞蛋,加鹽、味精炒勻,即可盛出。
七、蝦仁黃瓜炒雞蛋的做法:
原料:鮮蝦仁200克、黃瓜150克、雞蛋3個、蔥段、姜絲、水澱粉、鹽、料酒、白糖、高湯、植物油
做法:蝦仁去沙線洗凈,用鹽、料酒腌漬;雞蛋加少許料酒,少量鹽打散;黃瓜洗凈,切片;熱鍋溫油,將雞蛋炒至凝結成塊盛出;鍋內再加油燒熱,下姜絲、蔥段炒香,下蝦仁炒熟;放料酒、鹽、白糖、高湯煮沸,加入黃瓜片、雞蛋塊炒勻。
八、韭黃炒雞蛋的做法:
原料:雞蛋150克,韭黃150克、花生油50克,鹽3克,白砂糖5克
做法:將蛋打入碗內,放鹽少許打散,下鍋煎成薄蛋皮,切條;......>>
問題三:香菜炒雞蛋有毒嗎? 功效及小貼士 這道菜由含蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養素的香菜及富含蛋白質、脂肪等營養素的雞蛋搭配而成經常食用,不僅能促進胃腸蠕動、開胃健脾,還具有熱利濕、利尿解毒等功效。 制作原料 雞蛋3個、香菜300克。 調味料: 鹽、胡椒粉、花生油各適量。 制作方法 1.香菜擇洗幹凈,切段;雞蛋磕入碗中,打散,和鹽、胡椒粉壹起調勻,待用 2.炒鍋置火上,倒油燒熱,放入香菜段,翻炒至香菜變軟,倒入打勻的雞蛋,翻炒至雞蛋凝結成塊即可。
問題四:香菜炒雞蛋能吃嗎 很好的壹道菜
問題五:雞蛋和香菜可以壹起吃嗎 可以的,介紹壹道香菜炒蛋,味道不錯。香菜切末,蛋打碎,將香菜混入,加少許鹽,調勻。鍋放爐竈上,倒入植物油(油量可稍多),等油熱後,倒入蛋液,兩面煎黃,加點水,稍悶壹下,即可起鍋。
問題六:香菜可以炒雞蛋嗎? 可以,很好吃,多放點鹽
問題七:香菜和雞蛋能壹起吃嗎 絕對可以,最常見的是香菜雞蛋湯,每個飯店都有這個湯,並且很多家庭都做這個湯的。
問題八:香菜炒雞蛋有什麽傷害 親,妳把話說反了,應該問香菜炒雞蛋有什麽功效和好處,呵呵!
香菜炒雞蛋這道菜由含蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養素的香菜及富含蛋白質、脂肪等營養素的雞蛋搭配而成經常食用,不僅能促進胃腸蠕動、開胃健脾,還具有熱利濕、利尿解毒等功效。制作原料
雞蛋3個、香菜300克。調味料:
鹽、胡椒粉、花生油各適量。
制作方法
1.香菜擇洗幹凈,切段;雞蛋磕入碗中,打散,和鹽、胡椒粉壹起調勻,待用
2.炒鍋置火上,倒油燒熱,放入香菜段,翻炒至香菜變軟,倒入打勻的雞蛋,翻炒至雞蛋凝結成塊即可。
問題九:雞蛋炒香菜怎麽做好吃 食材
主料香菜400g雞蛋2個輔料油適量鹽適量
步驟
1.香菜洗好,瀝幹;
2.雞蛋二個,攪拌均勻;
3.香菜切小段;
4.鍋裏倒油,油七成熱時,把雞蛋倒內鍋中煎黃;
5.雞蛋鏟起來;
6.鍋留油,把香菜倒內鍋中,爆炒二秒種;
7.放雞蛋;
8.放鹽,上下翻壹翻。
9.入盤上桌。
問題十:十香菜可以炒雞蛋嗎 其實可以吃,但不知道好不好吃