1.不同的配料,不同的烘焙方法:
燒烤片:肉片薄,3分鐘左右即可熟,不宜烤太久,否則肉會變硬或燒焦,不好吃。豬肉壹定要煮到全熟才能吃,牛肉也不要烤到全熟,否則會破壞肉的新鮮度。
海鮮和魚:蛤蜊和魚片燒烤時最好用錫紙包好,這樣不容易燒焦魚皮,也容易儲存美味的湯汁。燒烤2 ~ 3分鐘左右,魚片會鼓起來,就可以吃了。
脾氣、熱狗、香腸等。:盡量用小火。除了蔬菜,最好放在錫紙盒裏,用文火燒烤。火越大越好。
2.木炭的使用:
燃料的最佳選擇是木炭。盡量不要用化學木炭。燒烤食物的特殊風味來源於木炭高溫時燒烤食物的香氣。所以,選好木炭是享受美食的基礎。質量好的炭火壹般燃燒時間長,火性好。最好選擇木炭的樹枝部分,而不是整個塊莖,否則不容易點燃。點火時,壹包5支火種,壹次放5支火種。不要烤木炭,直到它變得透明和熾熱。不要在木炭表面沒有完全燃燒的情況下烘烤,這樣容易使食物染色變黑。
3.清潔烤架:
燒烤食物前先用油刷壹下烤架,防止食物粘在架子上。隨時用鐵刷刷掉烤架上的殘渣,保持烤架的清潔,以免影響食物的風味。
4.適時翻身:
食物壹上烤架,不僅會延長烹飪時間,還會破壞蛋白質,使肉變硬。烘烤食物時,食物必須加熱到壹定程度,才容易翻面。如果有些食物翻面後粘在網架上,說明蛋白質還沒有完全受熱,硬拉只會撕裂蛋白質纖維,如果是魚,就會形成脫皮現象。
5.補水:
燒烤的過程中,時間越長,水油流失越大,味道越幹。所以在燒烤的過程中,要在食物上刷壹些燒烤醬,保持食物的濕潤,但註意不要壹次刷太多,會造成食物太鹹。
6.鹽的使用:
鹽可以用來調味。此外,在燒烤的過程中,很多脂肪多的食物加熱後會滴油,這些油滴在用炭火燃燒時會產生很高的火焰,將食物烤焦在格子上。如果用水噴灑,只會產生油煙汙染食物。這時候只要在火上撒點鹽就可以解決問題了。
7.鉆石烤痕:
正宗的菱形烤痕絕對能為燒烤技術錦上添花。烤出菱形的烤痕並不難。首先要求炭火的溫度足夠熱,然後將食物以30度斜角放在烤架上。當食物充分加熱後,將食物反方向翻轉30度斜角,形成菱形烤痕。
如何健康地吃燒烤:
燒烤雖然好吃,但還是讓我們擔心:因為燒烤容易致癌,有時候吃了會糟蹋我們的胃。營養學家告訴我們:其實多註意烘焙和食用的過程,就可以既美味又健康。讓我們來看看哪些燒烤方法是錯誤的:
錯誤壹:燒焦的物質容易致癌,而且當肉油滴入炭火中,多環芳烴會隨煙氣揮發,附著在食物上,也是壹種強致癌物。
解決方法:燒烤時最好用鋁箔包裹,避免吃到致癌物。壹旦燒焦,壹定要把燒焦的部分扔掉,絕對不能食用。
錯誤二:烤肉醬太多壹般燒烤前都是用醬油腌制,烤的時候需要加入大量的烤肉醬,會導致鹽吃多了。
解決辦法:最好的辦法是用低鹽醬油腌制,這樣就不用燒烤醬了;或者燒烤醬使用前要用飲用水稀釋。如果太稀粘不上,加壹些白粉使之變稠。
錯誤三:燒烤時盛放生熟食物的器具沒有分開,盛放生熟食物的碗、盤、筷等器具沒有分開,容易造成交叉感染,吃壞胃。
解決方法:準備兩套餐具,避免汙染熟食。
除了燒烤方法,還可以想辦法解決燒烤太油膩的煩惱。
擔憂壹:脂肪太多。燒烤材料壹般都是肉類等高熱量食物。再加上烤肉醬的使用,脂肪含量過高,容易造成體脂堆積。
解決方法:在選擇燒烤材料時盡量選擇瘦肉和脂肪酸含量高的魚,不要吃肥肉。另外,還可以壹起吃壹些蔬菜,減少油膩。另外,細嚼慢咽、飯後運動都是消耗脂肪的好方法。
擔憂二:膽固醇太高,纖維太少。烤肉往往以肉類和海鮮為主,膽固醇含量高,纖維攝入不足。
解決方法:應多選擇茭白、青椒等食物,多攝入橘子等維生素C含量高的水果,這些水果不僅熱量低、維生素豐富,還含有豐富的果膠和纖維,能促進排便,降低膽固醇。此外,維生素C也有很好的抗癌作用。
公式:
肉串:
5公斤的鮮肉應該加入香料的量。
配方1: 1.5包新疆羊肉串(武漢產)、味精70-90g(新鮮度99%,以下全用)、精鹽36g、特鮮羊肉1包(武漢產)、姜、香蔥(切細)。
將上述原料放入切好的肉條中,混合均勻,腌制10分鐘,然後用竹簽穿上串子烤熟。
配方二:十三香100g,味精(鮮度99%) 70-90g,精鹽36g,特鮮1包1,姜蔥各40g,糖7g,松肉粉25g,紅夏澱粉250g。
將上述原料放入切好的鮮肉條中,拌勻。腌制15分鐘後,就可以串起來烤了。
註意:以上兩種方法的幹濕度是羊肉串不需要流水就能吸收香料。水出來就會稀,不容易保持風味。幹耗油的時候,還不如捧壹把肉在手裏,不用水也能感覺滋潤。
燒烤食譜:
燒烤是將魚或蔬菜串在鐵架上,用炭火或高溫爐經過適度的高溫,使材料表面的硬質薄膜呈金黃色,風味被包含在內,制成具有獨特焦香味的菜肴。分為直火燒烤和間接火燒烤兩種。直火燒烤是直接在火上燒烤食物的壹種方式,有六種:
素食烹飪:食物直接在火上燒烤,不加調料,以魚為主,既能保留原味,又有去腥的作用。
鹽烤:烤之前在食材上撒滿鹽,適合烤魚和海鮮。
味噌烤:壹邊烤,壹邊撒鹽、醬油,再撒上味噌增味,其中魚、豆腐、白蘿蔔更能突出其醇厚獨特的風味。
蒲燒:燒烤長魚時,剖開魚肚後,用竹簽橫在魚片上,因乍壹看像蒲爺而得名。蒲燒鰻(烤鰻)最有名。
烤:壹邊烤,壹邊用濃醬涮,如此反復,直至食材熟透,多用於肥肉較厚的魚。
雲丹燒烤:將蛋黃與海膽醬混合,並在燒烤時將醬均勻地塗在鮑魚和蝦等海鮮原料上。烤出來的食材可以是亮黃色,很誘人。
間接燒烤常見的類型有爆燒、串燒、鐵鍋燒、鐵板燒、貝殼燒、鍋燒、巖燒、網燒。我們看到很多店交替使用以上燒烤類型,但串燒和味噌烤最受歡迎,價格也最能接受。烤串也因為食材的大小和烤制食物的種類,分為金屬烤串和竹制烤串。金屬串有鐵的,也有不銹鋼的,壹般圓形串比較常見,但如果想烤全魚,用扁形串比較合適。
在串燒食材的選擇上,時令新鮮的材料是重點,其中雞胸肉、雞翅、雞腿、雞屁股甚至雞皮都是很多人的最愛,所以雞肉早就是串燒食材之壹。
以下是最受歡迎的五種烤串:
蔥爆肉串——彈雞和雞皮配香蔥段是最常見的肉串組合。雞肉丸——將雞腿磨成肉末,與酒煮的肉末壹起攪拌,加入少許紅色味噌和蛋黃,揉成圓形,加入海帶高湯煮熟,然後串成竹簽燒烤。滴落的肉汁令人垂涎。烤雞腿——帶骨帶汁的烤雞腿,吃起來有壹種寬厚的感覺。烤雞胸肉-極好的成熟度和新鮮的味道,以及軟軟骨和豐富油的雞屁股。
吃燒烤的時候,啤酒是最常見的飲料,冰啤酒配香噴噴的燒烤壹直是公認的最佳組合。吃完後要把烤串放進店家準備的烤串裏。千萬不要用它們剔牙或者放在身邊,為燒烤之旅畫上壹個完美的句號。
全面串燒:
原料:鮮香菇3個,竹筍和蓮藕100g,熟鵪鶉蛋、蝦球、魚板、墨魚球、竹卷、油豆腐和牛蒡片各30g,烤醬2湯匙。
做法:1,鮮香菇去蒂洗凈;竹筍、蓮藕去皮,洗凈,切成厚片;將牛蒡塊和竹輥洗凈,切成段;將花枝丸、蝦丸、熟鵪鶉蛋、魚板、油豆腐洗凈。2.將所有材料分別串成竹簽,放在烤網上烤至熟,再將烤醬來回均勻塗抹三遍,至烤至入味,裝盤即可。
脆皮燒烤要重點掌握兩個重要的點,調料配方和烘焙,其他的都很好學。流程介紹如下:
壹、選材:
無病無毒不腐爛,色澤鮮亮的豬、牛、羊、雞、鵝、蛙、蔬菜、水果等各種食物,都可以用這種方法腌制烘烤。
二、公式:
1,烤肉串:
5公斤的鮮肉應該加入香料的量。
配方1: 1.5包新疆羊肉串(武漢產)、味精70-90g(新鮮度99%,以下全用)、精鹽36g、特鮮羊肉1包(武漢產)、姜、香蔥(切細)。
將上述原料放入切好的肉條中,混合均勻,腌制10分鐘,然後用竹簽穿上串子烤熟。
配方二:十三香100g,味精(鮮度99%) 70-90g,精鹽36g,特鮮1包1,姜蔥各40g,糖7g,松肉粉25g,紅夏澱粉250g。
將上述原料放入切好的鮮肉條中,拌勻。腌制15分鐘後,就可以串起來烤了。
註意:以上兩種方法的幹濕度是羊肉串不需要流水就能吸收香料。水出來就會稀,不容易保持風味。幹耗油的時候,還不如捧壹把肉在手裏,不用水也能感覺滋潤。
兩種食譜可選,制作幾十種食物。
2.雞翅、雞尖、雞腿、鴨翅等食物,如雞、鵝、野雞、鵪鶉、乳鴿等。公式如下:
5斤食物需要添加:麻辣臭幹料2包(武漢產),精鹽60克,味精90克,特鮮1包,姜、香蔥(切碎)30克,松肉粉20克,糖7克,紅澱粉150克。
將上述原料和5公斤食物完全停止,腌制20分鐘,穿成串。如果混合物幹了,食材沾不上,就要適當加水,讓調料完全沾在肉上,不能太稀。這些都是用原料烤的。
3.各種雞鴨鵝爪,配方如下:
5斤食物洗凈,放入鍋中,直到被水淹沒。加入110g精鹽,80g生姜(搗碎),100g味精,50g鮮香蔥,10g花椒,中火煮,待爪子泡直,涼後取出。
4.魚:各類魚穿成半魚、魚串、全魚、魚尾等品種的配方為:
5kg鮮魚的原料有:十三香100g、精鹽60g、白糖90g、味精80g、特鮮1包1、姜和香蔥各40g、香醬60g(見下)、紅薯粉150。
將上述原料和鮮魚混合均勻,保持與羊肉串相同的幹濕程度,腌制30分鐘,然後穿上羊肉串進行烤制。
5、排骨:所有動物排骨按以下配方制作:鮮排骨5斤,加13種香料110g,五香粉20 g,精鹽36 g,松肉粉30 g,糖8 g,味精80 g,特鮮11包,姜,香蔥(1根)。
註意:將上述原料和排骨混合均勻,腌制脆20分鐘,然後串起來烤。
6.蔬菜:南瓜、茄子、薯片、土豆、玉米芯、白菜等品種配方如下:
紅薯澱粉500g,精鹽1500g,味精(細粉)400g,特鮮1 2包,十三香420g,糖30g,芝麻150g。紫草粉(食用香料)50克,混合均勻,得精粉,裝袋備用。
烤的時候先把磨好的菜串平放在爐子上,然後用勺子把粉倒在菜塊上,每串大概1g,每邊0.5g。然後,刷上油,刷均勻進行烘烤。可以先烤3-5串香精自己品嘗,然後根據當地口味增減粉量。
第三,穿細繩
先把要烤的肉和菜洗幹凈,然後把肉切成長2-4厘米,寬0.8厘米的方條狀(也可以定制):排骨切好,按照妳當地的市場價定價;魚去鱗後,打碎,去腸,洗凈,切成12 cm長的塊或無限長的整條魚:蓮藕用來刺穿生蓮藕。然後把竹簽串起來:肉切丁。