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蠔油的7種做法

 蠔即牡蠣,是壹種海生軟體動物,肉質鮮美,營養豐富,遍布於我國南方沿海。那麽,大家知道耗油怎麽做好吃嗎?下面我為妳介紹蠔油的7種做法。

 1.耗油牛柳 的做法

 材料:牛裏脊,海鮮菇,洋蔥,香蔥,姜,生抽,老抽,料酒,鹽,雞精,澱粉,食用油。

 做法:

 1. 牛裏脊洗凈後切條,海鮮菇切成與牛肉同長,洋蔥切絲,小蔥切段。

 2. 牛柳用生抽,老抽,料酒、鹽,雞精,水澱粉抓勻上漿腌壹會備用。

 3. 腌好的肉再倒入少許食用油拌勻。

 4. 鍋內倒入適量油,油溫5成熱時放入姜末倒入牛肉劃炒變色盛出。

 5. 鍋內放底油,油熱後先將洋蔥倒入炒出香味。

 6. 再將海鮮菇放入炒軟。

 7. 倒入牛柳同炒。

 8. 放入蠔油炒勻。

 9. 將香蔥段撒入,炒勻即可出鍋。

 2.蠔油豆腐的做法

 材料:豆腐、木耳、蠔油、花椒、姜蔥、生抽、白糖、高湯、水澱粉

 制作過程:

 1、準備材料,木耳用溫水泡發好!

 2、豆腐切成1厘米左右的小方塊

 3、木耳撕成小片

 4、鍋裏水燒開,放入豆腐丁稍煮去豆腥味,然後撈出瀝幹水份待用!

 5、起油鍋,姜蔥、花椒放入爆香後撈出不用。

 6、加入生抽、蠔油、白糖、高湯燒開

 7、加入豆腐丁

 8、加入木耳用小火煮

 9、煮至湯汁快燒幹時加入水澱粉勾芡

 10、出鍋時撒上蔥花即可

 3.耗油鮑魚菇 的做法

 材料:杏鮑菇、即食鮑魚、蠔油、蒜末、生抽、料酒、雞精、白糖

 制作過程:

 1、準備材料

 2、鮑魚和杏鮑菇切成丁

 3、碗中倒蠔油1勺、料酒1勺、半勺生抽、壹點雞精和白糖,調成醬汁備用

 4、起油鍋,下蒜末爆出香味

 5、下入杏鮑菇不斷翻炒,炒至杏鮑菇變軟出水

 6、倒入調好的醬汁

 7、倒入鮑魚丁翻炒幾下,灑上蔥花即可。

 4.耗油雞翅 的做法

 材料:雞翅、姜片、蒜片、 蠔油、番茄、醬鹽、 雞精、胡椒

 做法:

 1.鍋裏放油,雞翅煎兩面微黃,把油全部倒出去。

 2.雞翅撥到壹邊(我是偷懶,其實要不是平底鍋,就要盛出來),炒香姜片,蒜片。

 3.倒入蠔油,番茄醬,二比壹,小火炒冒泡。壹定要開小火。

 4.兌水,放雞翅,水將要淹沒雞翅就好。大火燒開小火燜煮十分鐘。

 5.嘗嘗味道,放三分之壹茶匙鹽,半茶匙胡椒,千萬別鹹了,調味到比自己的感覺淡壹些,因為還要收汁。

 6.收汁的時候,先把雞翅翻著身,汁水快幹了再反過來,這樣兩面上色都很漂亮。湯汁粘稠的裹在雞翅上,很誘人。放點雞精提味即可。

 5.三鮮耗油炒飯 的做法

 食材:熟米飯300g、鮮香菇40g、胡蘿蔔50g、黃瓜50g、香腸40g、蔥花適量、上等蠔油1湯匙、椒鹽適量.

 做法:

 1.鮮香菇、胡蘿蔔、黃瓜、香腸準備好,分別洗凈後切成丁備用。

 2.鍋中放油燒熱,放入香腸丁炒香後,放入香菇丁、胡蘿蔔粒煸炒至熟。

 3.倒入剩飯,炒散後加鹽調味,下入黃瓜丁,稍炒均勻後加入上等蠔油。

 4.炒均勻後撒入蔥花拌勻,關火出鍋即可。

 6.三色耗油花菜 的做法

 食材:菜花1/2個、青椒1個、胡蘿蔔1/2根、蒜瓣適量、鹽5g、老抽5g、蠔油10g、花生油適量.

 做法:

 1.菜花掰成小朵後用鹽水浸泡15分鐘左右後撈出控水。

 2.胡蘿蔔洗凈後切片。

 3.青椒清洗幹凈後去籽後切塊。

 4.燒壹鍋開水,水開後加少許鹽將菜花焯水1分鐘。

 5.將焯水後的菜花撈出過涼水後控幹水分備用。

 6.另起鍋放花生油爆香蒜瓣。

 7.聞到蒜香後放胡蘿蔔片翻炒均勻。

 8.倒入菜花翻炒中火炒制胡蘿蔔變軟。

 9.放人切好的青椒。

 10.加壹小勺鹽、壹小勺生抽和壹大勺的蠔油調味。

 11.中火繼續炒制1分鐘左右至入味即可關火。

 7.清蒸耗油鮑菇夾 的做法

 食材:杏鮑菇1根(粗壹些的).豬肉餡適量.蔥姜末適量.鹽適量.雞精適量.蠔油適量.醬油適量.水澱粉適量.五香粉適量.

 做法:

 1.肉餡加蔥姜末、鹽、雞精、醬油、蠔油、五香粉、少許清水和幹澱粉調勻。(按個人口味添加調料用量)

 2.拌好的肉餡放壹會,使其入味。

 3.杏鮑菇洗凈,切成兩片相連的夾。

 4.把拌好的肉餡填到鮑菇夾裏。

 5.依次做好所有的鮑菇夾,然後碼盤。

 6.放蒸鍋裏,開鍋後蒸12-15分鐘。

 7.蒸好後取出,把盤子裏的湯汁倒進炒鍋裏燒開。

 8.放適量蠔油、少許鹽和雞精,攪勻。

 9.用水澱粉勾芡。

 10.把做好的芡汁澆在蒸好的鮑菇夾上即可。

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