1.牙齦腫痛、口臭、暴怒大多是胃火引起的。
許多人經常有牙齦腫脹、口臭和暴怒等問題。他們誤以為自己的肝臟有問題。其實真正的原因來自脾胃，都是胃火過盛所致。
2.脾胃不好，口臭。
脾胃負責消化吸收。脾胃出了問題，第二天起床往往會有明顯的口臭。如果太嚴重，我們會分泌更多的胃液，導致胃酸過多。
3.飯後腹脹
日常生活中，很多人經常飯後腹脹，通常伴有食欲不振、不想吃飯、打嗝等癥狀。這種情況主要是因為脾胃有問題，甚至可能患有慢性胃炎。可以說，飯後腹脹是身體向我們發出的信號，告訴我們脾胃不和，需要我們重視。
4.眼睛紅腫，眼袋太大，脾虛癥狀。
早上很多人眼睛總是腫，眼袋很明顯。是脾虛的表現，面色不好是脾氣不好的表現。脾氣不好的人經常會感到非常疲倦和過熱。他們總是覺得口渴，小便也少。最重要的是他們的臉會變黃
5、看嘴唇也能知道脾胃的好壞，如果我們的嘴唇總是蒼白無血色，說明脾胃有問題，需要註意。
脾氣虛主要是脾胃運化能力下降，影響營養吸收。是由於飲食習慣不規律，貪食甜食油膩，飲酒過度，火郁所致。脾虛的治療要以清熱利濕為主，盡量不要依賴藥物治療，調整生活才是最重要的。飲食要控制，睡眠要規律，避免吃刺激性食物，戒煙戒酒，保持心情愉快，避免煩躁，適當運動。最重要的是早睡早起，不要熬夜。
首先，我們應該有壹個均衡的飲食。現在人們的飲食結構不是很均衡。他們吃更多的魚和肉，少吃水果和蔬菜。這樣會增加胃的負擔，影響消化吸收。所以要均衡飲食，控制肉類的攝入。
第二，要堅持壹日三餐。如果妳想讓妳的胃很好地吸收，妳應該按時吃壹日三餐。不能飽餐壹頓，對胃有害。
第三，飲食適度很重要。暴飲暴食對胃的刺激最大。暴飲暴食會損害胃腸功能，經常暴飲暴食會擾亂胃的消化功能，導致脾胃功能受損。
第四，選擇健康的食物。在家做飯幹凈實用。不要經常吃餐館的食物，尤其是街頭小販做的食物。添加劑太多，大多是地溝油，對胃的傷害特別大。
第五，根據季節搭配食譜。根據季節變化調整飲食，不要吃太辛辣和生冷的食物，以免對腸胃造成過度刺激。夏天天氣熱，也要少吃生冷的食物。冬天最好用開水或其他加熱方式加熱水果，減少對胃的刺激。