結合起來，
香蕉香草冰淇淋；
木瓜鮮奶；
蘋果梨芒果；
獼猴桃、芹菜、匯源橙汁；
……
妳可以試試，隨便搭配什麽味道好的。
水果有它所有的功能。
天然的水果和蔬菜可以保護皮膚，它們含有維生素C和大量的水分，這些食物含有大自然的香味，所以美容護膚的效果更好。
具體:
胡蘿蔔蘋果汁
材料:4根胡蘿蔔和2個大蘋果。
做法:將胡蘿蔔洗幹凈，保留頂部的有機葉子。洗蘋果。先把胡蘿蔔榨汁，再把蘋果榨汁。混合，攪拌，立即飲用。
功效:這是為數不多的可以混合的果蔬汁。胡蘿蔔和蘋果汁不僅美味，而且是妳能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之壹。這種混合汁還有美容的作用，對皮膚非常有益。紅蘋果的味道比較甜，所以如果榨汁的時候用紅蘋果，胡蘿蔔也是甜的，會讓果汁變得很甜。所以，妳也可以用青蘋果來做果汁。β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀和磷。
維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6和維生素E、銅、鐵和鋅。
西洋菜蘋果汁
材料:1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果。
做法:將原料、果汁、飲料洗凈。
功效:這種混合果汁是壹種非常好的身體排毒劑。它可以清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結石和膀胱結石，還可以用作利尿劑和瀉藥。
β-胡蘿蔔素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素e。
b族維生素、鋅和銅。
覆盆子蘋果汁
材料:1籃覆盆子，3個蘋果，1根香蕉。
做法:用流水將覆盆子和蘋果徹底洗凈，然後將蘋果切塊。香蕉先去皮榨汁。然後樹莓和蘋果榨汁。徹底混合，立即飲用。
功效:這是壹種亮粉色的果汁，但不會太甜，因為樹莓中有壹種淡淡的特殊氣味。為了使果汁變甜，可以加入1香蕉。這是壹種具有強大清潔功能的果汁，適合身體快速排毒，有助於緩解感冒癥狀。如果妳感冒了，妳可以在睡覺前喝壹杯這種果汁。香蕉中的天然色氨酸會促進妳的睡眠。
β-胡蘿蔔素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀和維生素c。
其他B族維生素、維生素E、銅和鋅。
蘋果菠蘿姜汁
材料:1 cm姜根，1/2個蘋果，1/3個大菠蘿。
做法:生姜、菠蘿去皮。把蘋果洗幹凈，切成片。將菠蘿切成可以榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把蘋果和菠蘿榨汁。混合並攪拌擠出的果汁，直到它起泡。準備好後立即飲用。
功效:這是壹種濃稠的、乳黃色的混合汁，味道香甜，含有生姜的香味。生姜對體內循環系統有很強的刺激作用，還能緩解惡心、痛經等癥狀。菠蘿對身體有很好的清潔作用，是治療疾病的有效水果。蘋果也是非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這種混合果汁含有大量的滋補品，如果妳感到身體不適，這對妳非常有益。
卷心菜芹菜蘋果汁
材料:白菜200克，蘋果2個，芹菜1根。
制作:將白菜、芹菜梗清洗幹凈，切碎，蘋果切塊，然後放入榨汁機中榨汁。
功效:減肥、利膽、提神、護膚。
需要註意的幾點:
首先，我們應該仔細選擇榨汁的水果和蔬菜。第壹，要保證新鮮度，榨汁前要清洗果蔬，防止水果上殘留農藥。
第二:果蔬洗凈後，先去皮，然後切成小塊，再放入榨汁機中榨汁，便於榨汁機正常工作。
第三:榨汁後立即飲用，因為果蔬的營養成分在空氣中容易失去作用，鮮榨的會更新鮮，有利於人體吸收。
水果和蔬菜白豹汁
做法:芹菜、生菜、生菜、油菜、大白菜、蘋果、橙子、菠蘿、蜂蜜等。，洗凈去皮切塊，蔬菜洗凈切塊，用果汁機攪汁，用蜂蜜調味。
提示:每天1次。最佳服用時間是早上起床後或飯前半小時空腹。堅持飲用能收到神奇的美容健身效果，並有潤腸通便、去除狐臭的作用。
●西紅柿和李子汁
做法:西紅柿洗凈切塊後，放入攪拌機，加入涼開水、檸檬汁、青梅汁、蜂蜜攪拌均勻。然後用濾網將果汁濾出後，就可以倒入裝滿冰塊的杯子中飲用了。
提示:話梅不僅具有促進新陳代謝、消除疲勞、預防貧血的作用，還能抗衰老、抑制感冒。
●芒果酸奶汁
做法:橙子洗凈後，對半切開，擠出新鮮橙汁備用。芒果去皮去核後，將芒果果肉放入攪拌機中，加入酸奶、準備好的橙汁和涼開水，攪拌均勻，然後放入杯中飲用。
提示:酸奶比牛奶含有更多的乳酸、有機酸、蛋白質、葉酸和單糖，更容易被人體吸收。在涼爽的初秋季節，喝壹杯芒果酸奶汁，不僅有養生的作用，還能增添壹種不同於乳制品的風味。
●草莓獼猴桃果汁
做法:先將草莓和去皮的獼猴桃冷凍，然後放入攪拌機中用冰塊打碎，然後飲用。
提示:被譽為“聖維生素”的獼猴桃，不僅有美白養顏的功效，還有安神的作用。奇異果本身的味道就像是草莓和菠蘿的混合體，酸甜的口感自然美妙。
●超級vc美白果汁
做法:先將橙子和檸檬洗凈，擠出鮮汁，草莓洗凈，去蒂，留果肉，將草莓和鮮汁放入攪拌機中，加入蜂蜜和冰塊拌勻，然後倒入杯中飲用。
小貼士:檸檬中的vc是水果中最好的。單獨喝太酸了，所以加入富含vc的橙子，就是壹杯超級vc和美味的美白果汁。
●芒果、橙汁和蘋果汁
做法:芒果2個，橙子半個，蘋果1個洗凈，去皮，切塊，放入攪拌機中，加入250 ml水，打漿後加入適量蜂蜜。
小貼士:芒果、橘子、蘋果都含有豐富的維生素C和纖維，可以促進新陳代謝，凈化腸道，所以多喝可以讓皮膚白裏透紅，嫩滑嫩滑，更好的是，還具有很好的瘦身效果。
●獼猴桃、菠蘿和蘋果汁
做法:獼猴桃2個、菠蘿半個、1蘋果洗凈、去皮、切塊，放入攪拌機中，加入250 ml水，打漿後加入適量蜂蜜。
小貼士:三種水果都含有豐富的維生素C和纖維，可以幫助排便，排除體內的廢物和毒素。排毒效果極佳，還能有效增強人體免疫力。喝了能自然的美化皮膚，瘦下來。
●西瓜菠蘿檸檬汁
做法:將半個檸檬榨汁備用。西瓜200克、菠蘿100克洗凈去皮，然後用榨汁機榨汁，倒入杯中，加入檸檬汁。
小貼士:檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，是美白瘦身的聖品。西瓜含有豐富的維生素C和番茄紅素，還含有磷、鈣、鈉以及纖維和豐富的水分，能利尿排水，有利於減肥和美白；菠蘿含有維生素E和C，以及鈉、鈣、鐵、錳和粗纖維。這三種水果都有利於皮膚美白和瘦身。