1，濕熱體質可以喝蜂蜜嗎？
濕熱體質可以喝蜂蜜！
濕熱體質的人不能濕熱蘊結，導致身體不適，但蜂蜜有清熱潤燥的功效，可以去除濕熱引起的肝火，調節濕熱引起的腸胃不適，維護心腦血管功能，緩解濕熱引起的胸悶癥狀，所以總之，濕熱體質可以喝蜂蜜。
2.濕熱體質喝蜂蜜的好處
(1)清熱潤燥
體內濕熱引起的癥狀之壹就是喉嚨不舒服，有痰咳不出來。蜂蜜能潤燥清熱，用於調節幹咳無痰，濕熱引起的咽喉不適。
(2)健脾補氣血
濕熱體質形成的壹個很重要的原因就是脾胃被陷，水濕不能通過脾運化，從而牽制了身體。蜂蜜能滋養脾胃，從病因上調理濕熱體質；此外，蜂蜜還能補益氣血，緩解濕熱體質的四肢沈重癥狀。
(3)養肝利濕
濕熱體質的人尿頻、尿急、尿黃。肝和脾壹樣被濕熱損傷，蜂蜜有養肝利尿的作用，正好適合這個。
3.濕熱體質蜂蜜怎麽喝？
1，銀杏、黃連、枇杷、菊花、百花等植物的蜂蜜清熱效果更明顯，而桂圓、黨參等植物的蜂蜜性溫，其次。
2、每天用溫開水送服壹次，每次壹湯匙左右，因為春夏濕氣重，壹般不適合早上吃，選擇在睡前比較合適。
4.濕熱體質應該吃什麽？
(1)草菇和絲瓜
材料:草菇150g、絲瓜400g、植物油、食用油、鹽、味精、白糖、濕澱粉各壹份。
做法:1、草菇開水燙後切成大塊絲瓜，洗凈切塊。
2.鍋中放植物油中火，燒至四成熱。加入草菇和絲瓜，鹽，糖，味精。
3.湯快幹的時候，用濕澱粉勾芡，淋上香油。
功效:本食療方劑能清熱燥濕，排毒通便。是濕熱體質人群的日常保健菜肴。
(2)苦瓜玉米排骨湯
材料:苦瓜、玉米、胡蘿蔔、1根排骨、300g姜片、鹽、料酒、米醋。、
做法:1，去骨洗凈切成小塊，焯水，玉米切成小塊，胡蘿蔔切成斜塊。
2.鍋中加入適量的水，放入排骨，加入適量的姜、料酒、米醋。
3.煮沸後，轉小火煮壹會兒，然後加入玉米和/或蘿蔔。煮開後轉小火50分鐘，放入苦瓜片，繼續煮10分鐘，加鹽。
功效:苦瓜能清熱解暑，健脾補腎，故可用於調理濕熱體質引起的脾虛心煩癥狀。
5.治療濕熱體質
1.從自己做起改變。
這就需要學會緩和自己的情緒，要有平和的心態，要有比天更寬廣的胸懷，不要“苛求”，要寬以待人。當然，緩解情緒的方法有很多，比如即興的旅行。
2.培養愛好
在生活中，無論是哪種體質的人，都應該為自己培養廣泛的興趣愛好，因為不可能永遠處於旅遊的狀態，比如學書法、下棋、釣魚等。有了這些愛好，工作忙的時候可以好好工作，有空的時候可以有事做，打發時間。生活會很充實，不會覺得無聊，不會無事生非。
3.學會說話。
會說話其實是壹種能力，負面情緒需要排出。當我們在人生的長河中漂泊，我們都會經歷險灘，有平緩的起伏，各種情緒會不斷的阻斷人生的道路。最好的解決辦法就是引起重視和疏導，所以壹定要學會傾訴，把自己的不開心告訴朋友和父母，釋放內心的痛苦，這樣不僅可以讓負面情緒得到排出。
4.學會緩解自我情緒
在這個世界上，不愉快的事情時有發生。妳要學會調整心態，調整得好，讓身心陽光，調整得不好，讓身心黑暗。盡量不去想這些已經發生的，無法被支配或控制的事情。妳應該試著從另壹個角度思考問題，妳會發現另壹個世界。妳可以思考壹個充滿希望的未來，也可以回憶壹段美好的過去。