冬季的保留項目。除了白菜,還可以加上胡蘿蔔、粉條、海帶之類的,當然,有肉會更香。
二、白菜炒雞蛋。
具體操作為:油熱後,放入蔥花炒香,之後放入切好的白菜絲,翻炒待白菜炒熟後,將壹個打散的雞蛋倒入鍋中,翻炒白菜,使雞蛋液掛在白菜上放鹽,出鍋。只是這個菜太壹般了
三、白菜卷。
主要用料是白菜葉,過水焯壹下白菜葉。可以選擇性的用胡蘿蔔、筍、青椒、香菇、黃瓜 等等,能切成絲的把這些絲過水焯熟或過油炒熟都可卷入白菜葉子中,切成小段就可以了如果再不嫌麻煩,還可以勾個汁淋在白菜卷上還有涼拌白菜切絲焯水,加上粉絲可以熟個花椒油,再加點炒香地芝麻加上鹽、雞精、醬油、醋之類的拌均就好了就是很清口,就是冬天吃有點冷 酸辣白菜:
白菜去葉留幫,切成寸段,順絲改成細絲。準備花椒幾粒,姜絲,蔥花,幹辣椒,醋,鹽。
鍋熱後放油,放入花椒炸出香味來,撈出,放幹辣椒,變色即放姜絲蔥花熗鍋,放入白菜絲翻炒,放點雞精,放鹽,出鍋前烹點醋進去,勾芡即可。
此菜微酸帶辣,下飯的家常菜。
醋溜白菜:
大白菜,去幫去葉,只留嫩的白幫,用刀斜片成象眼狀;
鍋熱後放油,放入花椒炸出香味來,撈出,放入蔥花熗鍋,倒入白菜旺火迅速翻炒,烹入醋,稍許醬油、味精、鹽,勾薄芡即可出鍋。
白湯熬白菜:
大白菜還是只用嫩白幫,切成骨牌狀;
鍋中放很少的油,放入肥肉片稍稍煸靠出油來,放蝦皮略熗壹下鍋,放入白菜翻炒兩下即可加入開水適量,打火熬開,小火熬制,直到白菜軟爛,湯呈奶白色,放點味精也可不放,即可關火,味道非常鮮美。
蒸白菜卷:
將上邊做菜剩下的葉子部分用開水燙過,晾涼備用。
肉餡加姜末、蔥末蒜末、鹽、味精,二料水邊加邊打,放入醬油調味,加雞蛋兩枚,澱粉適量,視餡料粘稠度而定。
用燙好的白菜葉平鋪開,放肉餡卷成長條狀,擺在平盤中。
蒸鍋上火,開鍋後放如白菜卷,大火蒸約15到20分鐘即可關火。
特點:白菜吃入肉味,香爛,肉有白菜的鋪墊,香而不膩。
涼拌菜心:
大白菜的嫩心炒或燒都不太好,而涼拌則非常爽口好吃
白菜心切成細絲,用鹽殺水,箅出去水,加糖和醋,是酸甜味。加醋、醬油、雞精和香油則是鹹鮮味,根據自己的口味不同而定。
還可以用白菜心沾甜面醬,是吃烙餅時的最佳佐餐的菜肴。
另外還有許多種,象做餃子,做燴菜,大白菜都是最佳的首選。 大白菜雖是冬季的大路菜,但動動腦筋,炒、煨、溜、涼拌生吃、剁碎作餃子、包子的餡,還是可以做出新花樣,吃出新口味。下面就是我的幾個拿手菜,大家不妨試試。
[b]鳳尾白菜[/b] 把嫩菜幫橫著打上花刀,切成寸半細絲泡在涼開水裏。白菜吃水,彎曲,顯出刀花,仿佛鳳尾的羽毛,故名鳳尾白菜。吃前拌上糖醋,脆、爽口,冬天吃了可以敗火。
[b]千層白菜[/b] 壹層菜壹層肉餡,碼成厚厚的壹疊,蒸熟食用。白菜極爛,菜汁、肉汁相互滲透,別有滋味。
[b]開水白菜 [/b]乍看好象壹碗開水裏養著幾片白菜心。這個菜純仗好湯。那壹鍋雞湯,是用雞脯肉咂成泥,放入雞湯攪動,撈起,澄清過兩次的。講究湯裏不見壹點渣滓和油星。我每次制此菜,白菜都先被搶光——雞湯煨入白菜,酥潤甜爽中帶著無比的鮮美。
瑤柱白菜:把白菜切成大塊或用娃娃菜切成2半,加10顆瑤柱,加水或雞湯沒過白菜,加水的要加適量雞精,大火煮開後用小火燉至白菜爛即可,當然起鍋前要加鹽,很鮮甜又簡單哦,最好用陶瓷的鍋煲
海米燒白菜
配料海米20克,白菜心500克,冬筍30克,水發冬菇2個,大蔥少許,精鹽3克,白糖3克,料酒少許,豬油30克,高湯60克,香油3克,味精適量,植物油500克。
做法
(1)將白菜洗凈。切成長段,冬筍切成片,冬菇切成兩半。
(2)植物油燒至六成熱,加入白菜壹炸,倒出,控凈油。
(3)豬油燒開,用大蔥烹鍋,加上冬筍、冬菇炒,再入高湯、調料、海米、白菜燒爛,加上味精,淋上香油即成。
療效消食下氣,對腎虛陽痿有壹定效果。
醋溜白菜
配料白菜心500克,海米15克,醬油25克,醋20克,味精2克,香油6克,植物油30克,濕澱粉9克,蔥、姜末少許。
做法
(1)將白菜心(不要葉)片成片,海米用溫水泡開。
(2)植物油燒熱,用蔥、姜末烹鍋,加白菜炒,再加海米(連原湯)、醬油快速壹炒,加醋,勾芡,再加味精,顛翻幾下,淋上香油即成。
療效幫助消化,調理五臟,提高免疫力
栗子燒白菜
配料栗子120克、白菜500克、蔥、姜15克、植物油500克、豬油50克,醬油6克,精鹽5克,高湯20克。
做法
(1)白菜切成長段。把栗子每個砍上十字口,放在鍋內煮熟,撈出去皮,—切兩半。
(2)植物油燒至六成熱,加白菜炸壹下,撈出控凈油。
(3)炒勺內加豬油燒開,放蔥、姜烹鍋,加上白菜、高湯、調料、栗子燒爛即成。
療效可滋陰補腎,改善腎功能。
海米白菜湯
配料白菜心250克,海米30克,高湯500克,火腿6克,水發冬菇兩個,精鹽3克,味精2克,雞油6克。
做法
(1)將白菜心切成長條,用沸水稍燙,撈出控凈水,海米用溫水泡片刻,火腿切成長條片,把冬菇摘洗凈,擠幹水後,壹切兩半。
(2)湯勺內加高湯、火腿、冬菇、海米、白菜條、精鹽燒開,撇去浮沫,待白菜爛時加味精,淋上雞油即成。
療效有排毒養顏、預防感冒的作用。
扒肥腸白菜
配料熟肥腸180克,白菜心180克,蔥、姜、蒜18克,精鹽 4克,味精2克,料酒6克,白糖6克,雞油9克,高湯180克,豬油45克,濕澱粉30克。
做法
(1)大腸用開水壹燙,切成斜刀片。大白菜心壹切兩半,用開水燙至七、八成熟。正面朝下,壹顛壹倒,擺成長方形,切成長條。用布擠幹,四周切齊,用刀拖到盤內。把大腸放在白菜的兩側,整齊地擺成兩排。
(2)炒勺內加豬油燒開,將蔥、姜、蒜炒至黃色,撈去蔥、姜、蒜、加上高湯、鹽、料酒、白糖,把大腸白菜輕輕擺人炒勺內,放到慢火上扒至湯約60克左右,加上味精,慢慢地轉動炒勺,將豬油淋上炒勺邊,在白菜、大腸的縫裏勾上芡,慢慢轉動倒人盤內內。
(3)炒勺內加上少許高湯、鹽、味精、勾上芡,淋上雞油,澆在大腸和白菜上即成。
療效可消食止渴、通腸益胃。
白菜卷
配料水發魚肚1 5克,豬肉膘30克,鮮蝦仁60克,姜3克,白菜葉150克,味精3克,鹽5克,濕澱粉24克,高湯180克,料酒9克,雞油30克,香油9克。
做法
(1)魚肚用水泡開洗凈,剁成細末。蝦仁、肉剁成細泥、姜去皮切成末。加蔔味精、鹽、香油、料酒、濕澱粉,調成餡。
(2)白菜葉用開水燙軟,平放在菜墩上,把餡分成兩份,攤平在白菜葉上,卷成兩個卷,放在盤內,用急火蒸熟,取出切成寸段擺在盤內。
(3)炒勺內加高湯、料酒、鹽、味精燒開,勾上芡攪勻,淋上雞油,倒在白菜卷上即成。
療效可通利腸胃,對習慣性大便幹燥者有效。
口蘑白菜
配料白菜500克,幹口蘑3克,醬油、白糖、精鹽、味精、植物油適量。
做法白菜洗凈切成3厘米段,口蘑溫水泡發。油入鍋內燒熱後,將白菜入鍋炒至七成熟,再將口蘑、醬油、糖、鹽入鍋,炒熟後,放入味精攪拌均勻即成,宜常服。
療效對胸中煩悶,脘腹脹悶,大小便不利患者有壹定療效
白菜豆腐湯
配料白菜500克,豆腐250克,蔥、姜少許,醬油、白糖、精鹽、味精、植物油適量。
做法白菜洗凈切成片,豆腐切成塊,。油入鍋內燒熱後,蔥、姜爆鍋後,將白菜入鍋炒至六成熟,再將豆腐、醬油、糖、鹽入鍋,炒至八成熟後,加入適量清水,小火燉10——15分鐘後,放入味精攪拌均勻即可,宜常服。
療效具清養作用,適於高血壓患者食用
醋溜白菜
主料:嫩白菜幫300克
輔料:水發海米2克,鮮青椒50克,濕澱粉15克,豬油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,醬油各適量。
做法:
1.白菜幫切4厘米長,2厘米寬的壹字條形塊,青椒切白菜塊小壹點的壹字條塊。
2.鍋內放油,加熱至五成熱時放入花椒粒,炸成紫紅色(不要糊)時,撈出花椒粒不要,然後把白菜塊放久內翻炒幾下,再放姜絲,蒜片,海米,再炒幾下,速加醋,糖,味精,精鹽,鮮湯(50克),加蓋燜1分鐘後去蓋,白菜斷生加青椒塊,翻炒幾下,調好口味,用濕澱粉勾芡,點香油出鍋裝盤。
特點 口味酸,甜,鹹,嫩富有清香味
註:如青椒改成尖青椒,香油改成紅椒油即是糖醋辣白菜的做法。
奶汁靠白菜
主料:白菜500克,鮮牛奶100克
配料:火腿末,水發海米,澱粉各16克,豬油125克,味精,鹽,香油姜未各適量。
做法:
1.把大白菜去葉切成1.5厘米寬,5厘米長的塊。
2.鍋加熱放豬油,油溫達成七成熱時,將白菜塊下鍋炸1分鐘左右,見白菜塊四周呈米黃色時撈出,控凈余油,原鍋留油25克,放入姜未熗鍋,倒入炸好的白菜,牛奶,海米,鹽,味精和少許鮮湯,用文火靠之,待汁少許時放火腿末,用澱粉攏芡,芡熟後翻鍋點香油出裝盤即可。
特點:色澤美觀,清香適口