黑木耳湯是抗燥養顏的好東西,尤其適合在秋季幹燥的時候飲用,可以有效緩解秋燥帶來的各種不適。但是,煮銀耳湯需要很長時間。如果沒有時間和耐心,可以嘗試用豆漿機做銀耳湯,絕對可以快速簡單的做出美味的銀耳湯。
第壹步:浸泡銀耳。
將銀耳用冷水浸泡4小時以上,讓銀耳充分吸收水分。其實銀耳只需要泡10分鐘左右。軟的時候可以用豆漿機做成銀耳湯,銀耳湯會很粘很好吃。
但銀耳壹定要小火煮2 ~ 3小時以上,以利於營養成分的溶出。但是用豆漿機做銀耳湯加熱時間很短,壹定要做好浸泡工作,充分浸泡銀耳後再用豆漿機工作,這樣更有利於營養成分的溶出。
第二步:做銀耳湯。
將泡好的銀耳洗凈,切去蒂,撕成小朵,放入豆漿機中,然後加入適量的水,啟動“濕豆”功能,開始制作。豆漿機自動停止工作後,銀耳湯就做好了,可以用冰糖調節甜度來喝。
用這種方法做銀耳湯比較容易。在同樣的銀耳量和水的情況下,銀耳湯會更粘稠,節省時間。
問題二:可以用豆漿機做銀耳湯嗎?當然,這完全沒問題。銀耳是超市裏用銀耳粉做的,但是壹定要新鮮幹燥,沒有熏蒸過的硫磺。可以找找看:壹個大國的農家店,那裏的蓮子、銀耳、黃豆都很不錯。
問題三:用豆漿機做銀耳有營養嗎?有營養,但壹般沒必要用豆漿機做。用豆漿機把銀耳打碎,有利於消化。其營養成分不隨形態的變化而變化。營養壹直都在。
問題4:銀耳不煮用豆漿機打是壹樣的嗎?銀耳主要是它的凝膠,可以燉出來。如果碎了會渾濁,但是沈澱速度應該很快。不過估計汁液不會透明,估計有雜質的味道肯定不如燉的好。
問題5:豆漿機做的銀耳湯和水煮的銀耳湯哪個更有營養?那倒不壹定。看妳喜歡哪壹個了。壹般來說,壹臺五谷功能的豆漿機可以搭配很多全谷物豆漿,口感很好。下面是壹些常用的食譜。希望他們能幫到妳。另外請註意:幹貨和加水量請參考隨機豆漿機的使用說明書。如果豆漿機使用濾網,請在濾網中加入豆類、花生、芝麻、大米、枸杞、紅棗等幹貨;如果豆漿機使用拉斐爾網,請在杯中加入豆類、花生、芝麻、大米、枸杞、紅棗等幹貨。
1,豆漿
食材:黃豆適量,水適量,用自動豆漿機打磨熟的豆漿,豆漿中的糖適量。
歸經:入脾胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳。
建議:食材中加入35顆杏仁,煮出來的豆漿會更鮮稠。2.花生豆漿。
材料:黃豆和花生各壹半,水適量。
制作:大豆、花生需要浸泡,加水用自動豆漿機制作。
歸經:入脾、肺。
功效:滋潤皮膚,箱肺氣,補虛3。芝麻黑豆漿:
材料:黑芝麻、花生10g,黑豆適量,水適量。
制作:將花生、黑豆浸泡,再用全自動豆漿機加工成黑芝麻。
歸經:入脾、肺、大腸。
功效:烏發養顏,補肺益氣,滋補肝腎,潤腸通便,養血增乳。4.豆漿冰糖米粥。
食材:黃豆適量,大米50g,冰糖50g,水適量。
制作:將預先做好的豆漿、大米(可以先泡半個小時)和冰糖放入粥鍋內用文火煮至粘稠狀。
歸經:入肝、肺。
功效:養顏潤肺,益肺益氣。5.芝麻蜂蜜豆漿
材料:黃豆適量,黑芝麻10g,蜂蜜40g,水適量。
制作:黑芝麻、泡好的黃豆、水,啟動豆漿機自動加工,待豆漿稍微冷卻後,加入蜂蜜攪拌均勻。
歸經:入脾、肺。
功效:滋養肌膚,烏發養發。6.核桃杏仁露配料:核桃1/3,杏仁2/3,純凈水適量。
方法:
1,加入杏仁和核桃,按規定往杯中加入純凈水。
2.啟動豆漿機,十分鐘後煮好核桃杏仁露;
功效:養顏益智7。花生奶配料:花生適量,清水適量。
方法:
1.花生浸泡6-16小時備用;
2.將浸泡好的花生加入豆漿機中,按規定在杯中加入適量純凈水,啟動豆漿機。十分鐘後,機器被稱為花生牛奶。
功效:健腦、健身、益智8。秘制黑芝麻糊。
材料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆適量,純凈水適量;
方法:
1.將大豆浸泡規定時間備用;
2.將泡好的黃豆和黑芝麻放入豆漿機中,按規定在杯中加入純凈水,啟動豆漿機,十多分鐘後用秘法煮黑芝麻糊,稍涼後加入蜂蜜;
功效:美容、益智、健腦。9.五豆豆漿
食材:黃豆、黑豆、綠豆、豌豆、花生各壹半,水適量。
方法:
1.五種豆子按說明浸泡6-16小時備用;
2.將泡好的五顆豆放入豆漿機中,在杯中加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後,豆漿煮好,鬧鈴響起。
功效:降血脂、降血壓,強筋健脾,保護心血管系統。枸杞豆漿
配料:大豆、枸杞10g、純凈水。
方法:
1.將黃豆按說明書浸泡6-16小時備用;
2.將泡好的黃豆和枸杞放入豆漿機中,在杯中加入清水,啟動豆漿機,將枸杞豆漿煮十分鐘。
功效:滋補肝腎,益精明目,增強免疫力。11.紅棗枸杞豆漿。
配料:大豆、大棗15g、枸杞10g、純凈水。
方法:
1.按說明浸泡大豆6-16小時;
2.紅棗洗凈去核,枸杞洗凈備用;
3.將泡好的黃豆、紅棗、枸杞放入豆漿機中,在杯中加入清水,啟動豆漿機,煮十分鐘豆漿。
功效:補虛益氣,安神補腎,改善心肌營養,防治心血管疾病12。
材料:紅棗15g(去核),蓮子肉10g,黃豆適量,糖50g,純凈水適量。
方法:
1.按說明浸泡大豆6-16小時;
2.將蓮子肉浸泡至變軟;
3.將紅棗洗凈,去核,與蓮子肉、黃豆壹起放入豆漿機中,杯中加入純凈水.....> & gt
問題六:怎麽用豆漿機做銀耳湯?銀耳也可以浸泡洗凈後生吃。就像黑木耳壹樣,泡洗後放在開水裏燙十秒鐘,主要是過濾雜質,稍微提味。所以銀耳也最好燙壹下。
黃豆壹定要煮熟,打成熟豆漿的時間更長。兩者時間上確實相差很大。如果只是為了口味和銷量,老板不理解,但我們不壹樣。不建議在家裏用豆漿機壹起打。
此外,個別蔬菜煮熟後會更有營養。
我不確定銀耳煮得很熟後會不會明顯降低價值。
補充結論:1,銀耳等幹品浸泡後沒有維生素殘留。銀耳在豆漿中的營養功效並沒有降低多少,請放心配合。
2.剛剛看到上面這位朋友的發言。其實幾乎不存在吃菜的問題。完全沒有必要擔心吃的問題。這壹點早就被詬病了。
另外,全谷物豆漿是很好的營養品,可以隨意搭配,比如黑米、黑豆。哇,太有營養了。
問題7:銀耳、紅棗、枸杞可以放在豆漿機裏喝嗎?大棗有補血的作用,枸杞可以明目。將它們放入銀耳蓮子湯中服用是完全可以的。
問題8:銀耳可以用豆漿機打碎喝嗎,可以美容嗎?至少要壹個月才能達到美容養顏的作用,加入壹些薏米會更有祛斑效果。
問題9:銀耳放豆漿機裏會粘嗎?銀耳可以放在豆漿機裏打,有打豆漿或者米糊的功能。味道還行,甜,但是只能破銀耳,膠質出不來了。偶爾把它當“飲料”喝也是可以的。如果真的想吃,還是要燉或者高壓鍋壓,口香糖真的能出來,就是湯黏糊糊的。
問題10:豆漿機可以做銀耳粥嗎?是的。
黑木耳湯是抗燥養顏的好東西,尤其適合在秋季幹燥的時候飲用,可以有效緩解秋燥帶來的各種不適。但是,煮銀耳湯需要很長時間。如果沒有時間和耐心,可以嘗試用豆漿機做銀耳湯,絕對可以快速簡單的做出美味的銀耳湯。
第壹步:浸泡銀耳。
將銀耳用冷水浸泡4小時以上,讓銀耳充分吸收水分。其實銀耳只需要泡10分鐘左右。軟的時候可以用豆漿機做成銀耳湯,銀耳湯會很粘很好吃。
但銀耳壹定要小火煮2 ~ 3小時以上,以利於營養成分的溶出。但是用豆漿機做銀耳湯加熱時間很短,壹定要做好浸泡工作,充分浸泡銀耳後再用豆漿機工作,這樣更有利於營養成分的溶出。
第二步:做銀耳湯。
將泡好的銀耳洗凈,切去蒂,撕成小朵,放入豆漿機中,然後加入適量的水,啟動“濕豆”功能,開始制作。豆漿機自動停止工作後,銀耳湯就做好了,可以用冰糖調節甜度來喝。
用這種方法做銀耳湯比較容易。在同樣的銀耳量和水的情況下,銀耳湯會更粘稠,節省時間。