1，如何自測婦科病
1，女性生殖器炎癥
如何自測女性生殖器炎癥？女性健康專家表示，女性私處發炎的癥狀是女性私處分泌物增多。女性私處滴蟲病是由女性私處滴蟲感染，外陰瘙癢，灼痛，同房疼痛引起的。老年女性生殖器炎癥是由於雌激素缺乏引起的病原體感染。作為最困擾女性的婦科疾病，女性生殖器炎癥的自測非常重要。
2、尿道炎
專家指出，尿道炎是婦科常見病之壹，尿道炎的典型癥狀分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常出現尿頻、尿急、排尿困難，女性私處分泌物異常或增多，外陰瘙癢、灼熱感，偶有小腹、腰痛、月經不調。非淋菌性尿道炎是由多種病原體引起的，包括尿道炎、宮頸炎等生殖道炎癥。
3.卵巢囊腫
專家表示，卵巢腫瘤作為壹種危害相對較大的婦科疾病，初期並無明顯癥狀，通常會出現小腹不適、腹圍增大、腹內腫瘤、腹痛、壓迫癥狀、月經紊亂等。如果不通過定期婦科體檢及時發現並采取措施，很可能會惡變。所以只要發現卵巢囊腫，壹定要盡快切除。子宮肌瘤的癥狀通常有月經改變、白帶增多、疼痛、腹部包塊、壓迫癥狀、不孕、貧血等。
4、盆腔炎和附件炎
據專家介紹，盆腔炎和附件炎也是最常見的婦科疾病，典型癥狀為發熱和寒戰。老年人在病程中可出現神經衰弱癥狀，如失眠、精神萎靡和全身不適。患者常伴有腹脹疼痛、腰骶部疼痛，有時伴有肛門擴張，在疲勞和性交後的經前期可加重。白帶增多，呈膿性或漿液性，顏色為黃色或白色，常伴有臭味。痛經或月經過多。容易造成原發性或繼發性不孕。
5.子宮肌瘤婦科疾病
專家提醒，正常月經周期改變，月經量增多，月經期延長且不規律，大部分無疼痛，但少部分人在肌瘤感染或子宮變形後可出現下腹痛；在下腹部可以感覺到壹個腫塊，尤其是當膀胱充滿尿液時。還可壓迫鄰近器官，如膀胱，排尿困難；如果按壓直腸，可能排便困難；如果輸尿管受到壓迫，就會出現腰酸背痛等癥狀。在子宮肌瘤患者中，少數可導致不孕。、
2.如何預防婦科病
1，加強鍛煉
生活節奏快，工作壓力大，讓很多職場女性處於亞健康狀態，身體抵抗力變差，病菌就會乘虛而入。秋季寒熱交替，容易感冒，免疫力進壹步降低。女性私處的“致病菌”也容易復發。建議職場女性勞逸結合，加強體育鍛煉，提高免疫力。
2.註意衣服的整潔。
預防婦科炎癥，保持私處清潔幹燥非常重要。女性私處長期處於潮濕溫暖的環境，特別適合黴菌繁殖。當有害細菌盛行時，就容易出現婦科炎癥。所以要選擇透氣性好的棉質內衣，每天更換，分開洗，曬幹。日常生活中，被褥也要經常晾曬，房間要通風。
3.註意衛生
首先，女性要註意經期、產後、流產期間的保健和性衛生；女性私處出血時禁止發生性行為。流產、宮內節育器釋放、其他宮內手術、分娩要去正規醫院。以免消毒不嚴，人為感染。壹旦有此病，要註意臥床休息，采取半臥位，限制病竈。飲食要營養高，容易消化，富含維生素，增強自身抵抗力。同時遵守治療原則，徹底治療，避免變成慢性。
4、合理的飲食
秋季飲食應以清淡食物為主，多吃營養豐富的食物，如雞蛋、豆腐、紅豆、菠菜等。忌辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、肥肉、茶酒、冷飲等。也忌溫熱，狗肉羊肉，桂圓，鹿膠等。，也不適合吃。