春天非常適合給妳的身體“大掃除”。此外，春季是壹年中陽氣最旺盛的季節，可以在祛濕的同時補充陽氣。
祛濕的方法有很多，但最健康的方法是喝茶，因為它簡單方便。那麽我們應該喝什麽茶呢？
1.普洱茶
是很多喝茶的人喜歡喝的茶。主要生長在雲南省，茶樹高大。
茶樹生長在海拔1000到2100米的高山上。那裏的土壤含有更多的養分，為茶樹提供了更多的養分。而且晝夜溫差大，雨量充沛，非常適合茶樹的生長。
普洱茶可分為生茶和熟茶。生茶涼。如果是經常上火的朋友，可以選擇喝，但是不建議有胃病的朋友喝，因為生茶刺激性更大。熟茶比較溫和。如果是身體濕氣重的朋友，可以選擇喝熟普洱，養胃。
普洱茶存放的時間越長，味道就會越純正。隨著存放時間的增加，其茶湯的“亮度”會增加，出現老香，口感逐漸變得醇厚順滑，苦味逐漸淡去。茶品的觀賞性會增強，口感會清爽。該茶醇厚潤澤，能健脾祛濕。
二、馮明毛尖
這種綠茶有點名氣，但是口感極好。是真正大眾喝得起的良心茶。茶葉都是今年新采摘的嫩芽，品質極佳。
這茶是茶業大師溫生泉炒的。也是建國十周年國禮茶的制作人。老先生壹直是業內人士爭相追捧的對象。
茶樹都生長在900米高的高山茶園，晝夜溫差大，雨量充沛，營養更豐富，香味更持久。
幹茶條均勻，墨綠色有光澤，幹凈無雜質；泡壹杯，板栗香高而持久，瞬間充滿整個屋子，香氣誘人；茶湯是明亮的黃綠色。喝壹口，清新的茶湯讓人頓時神清氣爽。咽下去，茶湯溫潤，非常爽口，鮮甜，特別解渴。這種綠茶不僅能提神，還能去除體內的濕氣。
第三，東方美
這是臺灣省特有的名茶。產於新竹縣北埔鄉，又名普峰茶。由於包道特殊的氣候和地理條件，這種高品質的茶葉已經被種植。
它最早出現在清末。當時，茶葉作為臺灣省最大的出口品，慢慢在陸地上名聲大噪。又因其茶芽潔白潔白，又稱為白毫白毫烏龍茶，所以東方美茶的葉子外形相當漂亮，葉子有白、綠、黃、紅、棕，鮮艷美麗。茶湯呈琥珀色，幹凈清澈，味道濃郁醇厚，有成熟的水果和蜜蜂的香味。
第四，英德紅茶
它是壹種產於廣東省英德市的紅茶。這是那裏的特產，也被稱為“東方金美人”。
英德生態宜居，環境優美。全市森林覆蓋率為68.64%。其適宜的氣候、水源、地形和土壤條件為茶樹的生長提供了良好的環境。
1963年，英德紅茶在英國首次拍賣成功。同年，英國女王伊麗莎白二世在壹次盛大宴會上用英德紅茶招待客人，受到高度贊揚和推崇，並作為皇家禮品用茶，將英德紅茶的聲譽推上了壹個新臺階。
從此，英德紅茶就有人喝了。
其芽頭肥壯，色澤潤澤，顆粒均勻緊實，香味甘甜花尖，茶湯鮮紅，滋味濃郁。飲後甘甜爽口，清新爽口，葉底芽頭均勻光亮，適宜清飲。紅茶性溫，多喝能養胃。