火腿腸熱
卡路裏(千卡)212硫胺素(毫克)26鈣(毫克)9
蛋白質(克)14核黃素(毫克). 43鎂(毫克)22
脂肪(克)10.4煙酸(毫克)2.3鐵(毫克)4.5
碳水化合物(克)15.6維生素C(毫克)0錳(毫克)14
膳食纖維(克)0維生素E(毫克)71鋅(毫克)3.22
維生素A(微克)5膽固醇(毫克)57銅(毫克)。36
胡蘿蔔素(微克)2.6鉀(毫克)217磷(毫克)187
視黃醇當量(微克)57.4鈉(毫克)771.2硒(微克)9.2
美女要知道常見食物的熱量表！！
食用肉
去頂食物量和卡路裏(卡路裏)
2片瘦火腿(60克)70
烤豬排(加肥)1塊(90克)300
烤豬排(脫脂)1塊(60克)135
炸豬排2塊(100克)450
烤牛肉(薄)3片(90g) 175。
烤牛排1塊155
午餐肉1/4罐350
炸香腸(牛肉)2條375
炸香腸(豬)2條440
兩片意大利香腸150
熱狗腸1條150
香腸2 90
蒸香腸2條310
莎樂美香腸4片195
雞脾臟1只215
白切雞脾1 (100g) 200。
烤鴨1份(120克)356
食物的數量和熱量(卡路裏)
白米飯1碗(135g) 200
粥1碗(135g) 70
米粉1碗(135g) 132
通心粉1碗(135g) 132
面條1碗(135g) 280
方便面1包(100g) 470
麥麩1碗(135g) 90
白面包1片120
法式面包1片80
英式松餅1 150
消化蛋糕1元70
2片亞克力相框64
巧克力消化蛋糕1塊109
脆皮面包1.25
2塊甜餅幹185
甜面包1 210
鹹面包1 170
蛋
食物的數量和熱量(卡路裏)
雞蛋1只需80
煎蛋1只136
水果和蔬菜
食物的數量和熱量(卡路裏)
蘋果(中)1 55
橙色(中間)1 50
香蕉1只要80
皇帝香蕉1只需40
Tizi (Da) 10膠囊50粒
芒果(大)1 125
荔枝8粒85
柚子1 40
楊桃1 55
鱷梨(小)1 380
悉尼1 45
鮮菠蘿1片(120克)50
西瓜1粒(240克)40個
哈密瓜1粒(240克)60個
獼猴桃1 30
星美(中)1 45
桃子(Da) 1 45
草莓10 40
柿子(中)1 90
菠蘿罐頭1片40
桃子罐頭1/2 80
水果罐頭半杯120
葡萄幹1湯匙50
胡蘿蔔160克60
土豆1 80
豆類或青豆或小米罐頭1杯(100g) 60
雪菜100g 60
小米(水煮)1/3杯50
海味
食物的數量和熱量(卡路裏)
魚片120克110
水煮蝦(中)10 100
蟹肉(熱的)100克120
(衛生)100g 14
皮帶100g 100
墨魚100克50
閆三文魚100g 130
鰻魚100克340
Cod 100g 75
鯡魚100克220
大比目魚10 > >
問題二:壹根雙匯火腿腸的熱量是多少？我在節食。但是我餓了。。別管多少熱量，餓了就喝水，吃蘋果，別吃那個垃圾。
問題三:火腿腸熱量高嗎？火腿腸的熱量和減肥效果。
熱量:212千卡(100克)
評價:高脂肪高鈉，減肥期間不宜食用。同時，建議選擇純瘦肉食用。
問題4:火腿是高熱量食物嗎？不，火腿是面粉做的。
問題5:火腿腸熱量高嗎？吃了容易胖嗎？平均100克，熱量100分！屬於減肥少吃的食品。
問題6:壹頓飯的熱量高還是火腿腸的熱量高？壹頓飯的熱量取決於妳吃什麽，主食，配菜等。，而不能壹概而論。
火腿腸熱
1根香腸(70.0克)148卡路裏
標準(100克)212卡路裏
問題7:火腿腸和米飯誰的熱量更高？
問題8:雙匯的無澱粉火腿腸熱量大嗎？是不是不含澱粉？
問題9:吃雙匯火腿腸會胖嗎？壹根火腿腸先有多少熱量？
火腿腸含鹽量高，吃完需要大量喝水。
很容易造成身體水腫
而亞硝酸鹽會致癌。
建議少吃。
問題10:1雙匯王中王火腿腸含有多少熱量？可以按體重算。
火腿腸熱
卡路裏(千卡)212硫胺素(毫克)26鈣(毫克)9
蛋白質(克)14核黃素(毫克). 43鎂(毫克)22
脂肪(克)10.4煙酸(毫克)2.3鐵(毫克)4.5
碳水化合物(克)15.6維生素C(毫克)0錳(毫克)14
膳食纖維(克)0維生素E(毫克)71鋅(毫克)3.22
維生素A(微克)5膽固醇(毫克)57銅(毫克)。36
胡蘿蔔素(微克)2.6鉀(毫克)217磷(毫克)187
視黃醇當量(微克)57.4鈉(毫克)771.2硒(微克)9.2
美女要知道常見食物的熱量表！！
食用肉
去頂食物量和卡路裏(卡路裏)
2片瘦火腿(60克)70
烤豬排(加肥)1塊(90克)300
烤豬排(脫脂)1塊(60克)135
炸豬排2塊(100克)450
烤牛肉(薄)3片(90g) 175。
烤牛排1塊155
午餐肉1/4罐350
炸香腸(牛肉)2條375
炸香腸(豬)2條440
兩片意大利香腸150
熱狗腸1條150
香腸2 90
蒸香腸2條310
莎樂美香腸4片195
雞脾臟1只215
白切雞脾1 (100g) 200。
烤鴨1份(120克)356
食物的數量和熱量(卡路裏)
白米飯1碗(135g) 200
粥1碗(135g) 70
米粉1碗(135g) 132
通心粉1碗(135g) 132
面條1碗(135g) 280
方便面1包(100g) 470
麥麩1碗(135g) 90
白面包1片120
法式面包1片80
英式松餅1 150
消化蛋糕1元70
2片亞克力相框64
巧克力消化蛋糕1塊109
脆皮面包1.25
2塊甜餅幹185
甜面包1 210
鹹面包1 170
蛋
食物的數量和熱量(卡路裏)
雞蛋1只需80
煎蛋1只136
水果和蔬菜
食物的數量和熱量(卡路裏)
蘋果(中)1 55
橙色(中間)1 50
香蕉1只要80
皇帝香蕉1只需40
Tizi (Da) 10膠囊50粒
芒果(大)1 125
荔枝8粒85
柚子1 40
楊桃1 55
鱷梨(小)1 380
悉尼1 45
鮮菠蘿1片(120克)50
西瓜1粒(240克)40個
哈密瓜1粒(240克)60個
獼猴桃1 30
星美(中)1 45
桃子(Da) 1 45
草莓10 40
柿子(中)1 90
菠蘿罐頭1片40
桃子罐頭1/2 80
水果罐頭半杯120
葡萄幹1湯匙50
胡蘿蔔160克60
土豆1 80
豆類或青豆或小米罐頭1杯(100g) 60
雪菜100g 60
小米(水煮)1/3杯50
海味
食物的數量和熱量(卡路裏)
魚片120克110
水煮蝦(中)10 100
蟹肉(熱的)100克120
(衛生)100g 14
皮帶100g 100
墨魚100克50
閆三文魚100g 130
鰻魚100克340
Cod 100g 75
鯡魚100克220
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