本來應該是用蕓豆的,就是那種扁扁的豆角,最好是用更寬更扁的油豆角,但我買不到,只好用刀豆代替了。
調料:蔥、姜、蒜、香菜(可選)、花椒、大料(八角)、鹽、雞精、老抽、生抽、料酒、糖、醋(可選)、黃醬(可選)
原料:排骨、豆角、土豆、高湯(可選)
步驟:
壹,排骨泡去血水;豆角擇去兩頭,折成5cm左右的小段;土豆削皮切成小塊;備好姜絲、蒜片(最後是薄片狀)、蔥花、香菜末。
二,排骨放在滾水裏,大火燒開燙壹下,撇去血水和沫備用;土豆放在油裏煎壹下(最好是植物油裏放壹點豬油);豆角也炒壹下斷生,至呈翠綠色(用清油比較好,所以我是先煎土豆,使其把豬油都吸走了壹下,炒豆角的,這樣豆角上油膩的味道就沒有了)。
三,開始最主要的烹飪部分了:油燒熱,在不是太熱的時候放入大料和花椒,稍微炸出香味之後就放姜、蒜,熗壹下馬上將排骨在油裏煎壹下,翻面,註意盡量不要把大料花椒和姜蒜炸焦了,這樣香味很受影響。
看排骨已經有些金黃色了,就加老抽、生抽、料酒、雞精、醋,稍微混合壹下,加入高湯,大概沒過壹半排骨的位置吧。如果沒有高湯,當然可以用水了,我用的就是清水。中小火加蓋燉壹會,看排骨有些上色了(大概十幾分鐘,反正要排骨已經有些熟了的時候,因為土豆和豆角比排骨熟的快),再加些鹽,然後把煎好的土豆和豆角壹起倒進鍋裏,翻幾下使它們混和均勻。
繼續加蓋燉,每3-5分鐘翻壹下以防粘底。最後出鍋之前幾分鐘加壹些糖,最後放點蔥花上去悶壹下,這樣可以把蔥花的香味悶出來,而不使它們變色。決定何時出鍋,我覺得主要還是看排骨的硬度,我是喜歡吃比較嫩的,所以時間就長了些。出鍋前後可以撒上香菜,顯然我撒的香菜在視覺上沒起到積極作用。
說明:
壹,整個烹飪的過程(步驟二、三)要45分鐘到60分鐘,依個人口味而定,有人喜歡吃燉得特別老的。
二,放豬油是為了使菜更香,壹般東北菜就是這樣,把肥勁都燉進菜裏了。但豬油不是必須的,我知道有人不能接受它的味道。
三,黃醬我沒寫入步驟,可以在開始燉排骨的時候和調料壹起加,也可以煎排骨之前就炒壹下,我建議還是炒壹下,因為醬壹般都不是很幹凈。而且有些沒有經驗的同學要註意,醬本身是比較鹹的,放鹽的時候要考慮進去。
四,順便說壹句,豆角壹定要完全熟了才能吃,燉菜壹般沒有這個顧慮,但做炒豆角的時候壹定要註意。原因可以自己google壹下。
四,湯水:我做完之後基本上沒什麽湯了,喜歡喝湯的就在燉排骨時多加壹些水,沒過排骨,不過味道和最後無湯的略有區別,大家可以都嘗試壹下。湯嘗起來鮮,實際上熱量會比較高,但是能趨寒,自己斟酌吧。
難點:沒有難點。只是可能稍微麻煩壹些。
菜名:排骨燉土豆豆角(排骨燉豆角、排骨燴菜、醬燉蕓土排)
菜系:東北菜/燉菜
主要做法:燉
特點:香、濃郁、實惠
難度:2(滿分為5)
麻煩指數3.5(滿分為5)