做法:烏雞和瘦肉放入水中焯壹下。將所有材料放入鍋中，加水，燉2小時，然後加鹽。
孕婦吃烏雞燉什麽好:烏雞紅棗湯材料:烏雞、紅棗、胡蘿蔔、枸杞、蔥、姜、鹽、料酒。
練習:
1.枸杞、紅棗洗凈，用清水浸泡。
2.胡蘿蔔切絲，洋蔥切絲，生姜切片。
3、烏雞剁碎，鍋裏放水，烏雞鍋裏涼水。
4、大火燒開，出血沫，撈出烏雞用清水洗凈待用。
5、換砂鍋，鍋中放水，放入蔥、姜，放入烏雞、紅棗。
6、大火燒開，加入料酒，可以去腥，關小火加蓋煮50分鐘。
7.加入胡蘿蔔塊，煮20分鐘。
8.最後加入枸杞，加入少許鹽調味。
9.關小火5分鐘即可出鍋。
孕婦吃烏骨雞燉什麽好？西洋參燉烏雞湯。材料:烏雞半只、西洋參10g、紅棗4枚、生姜4片。
練習:
1，烏雞洗凈，切成大塊；生姜切片；紅棗去核；西洋參洗凈切片；將烏雞放入鍋中，用燉鍋量出所需水量。因為是用水燉的，湯不會幹，需要多少碗水就放多少碗。因為我用兩個小燉鍋，所以放了兩個燉鍋的水。不用蓋鍋蓋，大火燒開就可以關火。撇去泡沫。
2.將西洋參、紅棗、姜片分成兩份，分別放入兩個燉鍋中；將洗凈的烏雞和水分別放入兩個燉鍋中；取壹口平底大鍋，放入兩個燉盅，加入燉盅1/3的水；大火燒開後，轉中火燉3小時，視中間的火而定，因為鍋裏的水會幹，要分兩三次加水。
3.燉好後，打開燉鍋的鍋蓋，先撇去上面的浮油；用壹點鹽調味。燉肉味道很好，不太鹹。
孕婦吃烏雞燉什麽好:阿膠燉烏雞。材料:烏雞半只、魚膠、紅棗、枸杞、鹽少許。
練習:
1.烏雞洗凈，焯水，放入燉鍋。
2.把魚膠，紅棗，枸杞放在壹起。
3、天空水煮，小火燉5個小時，然後煮熟。
孕婦吃烏雞燉什麽好:燉烏雞湯材料:烏雞1，蔥2根，姜1，料酒，鹽。
練習:
1.烏雞洗凈，姜切片，蔥切段。
2.將烏雞放入沸水中焯壹下，去血水。
3.將焯水後的烏雞、料酒、蔥、姜放入砂鍋中，用大火煮開，小火燉2小時，加鹽。
孕婦吃烏雞燉什麽好:山藥燉烏雞湯。材料:約450克烏雞，150克山藥，50克整個鮮蘑菇，60克蔥，姜，蒜，30克紅棗，1克枸杞，鮮湯包。
練習:
1.枸杞提前泡好待用。將烏雞用開水焯至血水沸騰，撈出沖洗幹凈。
2.鍋內放入2000克水，將蔥姜、50克黃酒(約三湯匙)、紅棗、烏雞倒入水中，大火燒開，再用文火燉90分鐘。
3.將山藥、香菇、枸杞放入鍋中，煮至烏雞酥爛，根據個人口味加入鮮湯包，煮1分鐘。
孕婦吃烏骨雞燉什麽好？魚翅燉烏雞湯食材:魚翅(散翅)250g、烏雞1只、金華火腿2根、枸杞15g、紅棗6枚、生姜2片、水8碗。
練習:
1.提前壹天用溫水浸泡魚翅，其間換水三次，直至魚翅飽和變軟。
2.將宰殺後的烏骨雞洗凈切碎，然後浸泡，沖洗幹凈。
3、紅棗洗凈展平去核；枸杞洗凈。
4.將清水燒開後倒入大燉盅中，加入所有食材，大火煮20分鐘，轉小火燉兩到三個小時。因為有火腿，先嘗壹嘗再加鹽，就可以享用了。
孕婦吃烏雞燉什麽好:黃豆燉烏雞湯:烏雞600g，黃豆30g，蔥10g，姜5g，鹽3g，料酒10g。
練習:
1.將烏雞宰殺，去毛、去爪、去內臟，洗凈，用開水焯壹下，撈出。
2、黃豆泡好。生姜洗凈，去皮切片。洋蔥洗凈，切成段。
3.將烏雞、黃豆、姜片、蔥段、適量精鹽、料酒放入蒸碗中，燉1-2小時。
孕婦吃烏骨雞燉什麽好:椰子燉烏骨雞湯材料:烏骨雞500g，椰子1個，瘦肉100g，鹽適量。
練習:
1.烏雞洗凈，切塊。
2.鍋中加水，將烏雞和豬肉焯壹下。
3.煮熟的烏雞和瘦肉待用。
4.剝椰子。
5.將去殼的椰子肉切成大塊。
6.將煮熟的雞肉、瘦肉、椰子、銀耳加水煮沸，小火燉1小時。