1.飲酒:飲酒會給糖尿病人帶來四大危害:1)飲酒幹擾體內糖、脂肪、蛋白質的代謝；2)飲酒促進糖尿病急慢性並發癥的發展；3)飲酒阻礙降血糖藥物的分解和排泄，容易引起低血糖；4)飲酒損傷胰腺。因此，糖尿病患者最好不要在節日期間飲酒。
第二，糖尿病人應選擇少油少鹽的清淡食物。妳不能認為妳只是吃蔬菜就沒關系。事實上，菜裏有很多油。
3.多吃肉少吃食物是不科學的:有人認為肉是蛋白質，米是多糖。所以多吃肉不會導致血糖升高。其實肉在體內也是可以轉化成糖的。相反，如果每天少吃主食，就會引起饑餓酮癥。
四、定時定量，不要松:生活規律在節假日容易被打破，吃飯的時間和量更容易發生變化，這必然會影響人體“生物鐘”的規律，而如果只按時吃藥不按時吃飯，也會引起低血糖。
5.無糖蛋糕不能隨便吃:所謂的無糖蛋糕沒有蔗糖，但是蛋糕是谷物和多糖，同樣會產生熱量，不能隨便多吃。
六、多吃，多吃藥:節日期間，我認為多吃點食物，多吃點藥，也不能影響血糖升高，這是不能接受的！
因為，多吃藥不僅達不到理想的效果，還會增加副作用！
七、加餐不是增加:我們建議糖尿病患者少量多餐，但有些患者錯誤地認為在有限的食物量之外加餐會增加食物量，從而導致血糖升高，尤其是花生、瓜子等零食。更不可取！
八、水果怎麽吃:以下五種情況不吃水果:1，血糖過高，空腹血糖超過200 mg/L不吃；2、飯前飯後不吃，只在兩餐之間吃。3、不吃含糖量高的，幹果比鮮果多，吃的量也有限；4、不交換也不吃，水果可以和主食交換；5、不監測不吃，有監測條件的，吃水果前後都要監測，能更好的掌握。
友利食品
水產品:
1、鯡魚:又名黑鯧魚、螺青、青鯧魚、黑鯧魚等。肉是平的，很甜。具有益氣養胃、健脾燥濕、利水祛風、除煩的功效。主治:脾胃虛弱，厭食乏力，腳氣潮濕，煩悶，瘧疾，血淋等。黑鯡魚膽汁具有清熱解毒的作用。
2、泥鰍:性平味甜。具有補中益氣、祛風利濕、解毒消炎的功效。《本草綱目》說:“泥鰍溫中益氣。”主治濕熱黃疸、陽痿早泄、體虛乏力、消渴止渴、小兒盜汗、病毒性肝炎、痔瘡、指癤、疥瘡、慢性潰瘍。本品能補益清熱，適用於虛損患者，尤其是兩者兼有者。對肝膽疾病、糖尿病、泌尿系統疾病是很好的調養產品，但不適合暴飲暴食、腹脹疼痛，有肝病和肝昏迷傾向的人不宜食用。
3、蛤蜊:寒、甜、鹹。具有滋陰清熱、明目解毒的功效。主治熱煩、消渴、崩漏帶下、痔漏、目赤、咳嗽、胃熱惡心、酒精中毒、濕疹、腎虛。
4, 鼼:寒、甜、鹹。具有清熱利濕、解毒消腫的功效。主治:小便澀痛，目赤腫痛，痰喘，惡心，口渴，黃疸，濕毒，腳氣，疔瘡腫毒。
5、黃鱔:肉質溫甜。具有補中益氣、燥濕祛風、解痙強筋的功效。主治:腹寒便溏、體虛乏力、內痔出血、陽痿早泄、脫肛、子宮脫垂、乏力咳嗽、口渴泄瀉、筋骨無力、化膿性中耳炎等。
6、蛤蜊:寒鹹。具有滋陰潤燥、利水消腫、化痰軟堅的功效。陰虛止渴，水腫，崩漏，白帶，失眠，腰酸，少尿，痰多，痔瘡，淋巴結腫大，甲狀腺腫大等癥。因其性寒，不適宜陽虛、脾胃虛弱、腹痛腹瀉者食用。不能多吃，多吃有破血的作用。
7、海參:性溫，鹹。它具有補腎養血、潤燥壯陽、滋陰調經、安胎分娩的功效。主治:精血不足、病後虛弱、消瘦乏力、陽痿、夢遺、早泄、尿頻、失血後貧血、催乳、外傷出血、腸燥便秘、肺結核、神經衰弱等。
海參中所含的海參素能抑制多種黴菌和壹些肉瘤；海參能預防宮頸癌放療的直腸反應。
海參中含有的硫酸軟骨素有“養顏”、抗衰老的作用。海參還能提取皂甙類毒素，對中風引起的痙攣性癱瘓有效。
因為海參性溫，不適合多吃，尤其是脾胃虛弱、痰多的人，應該少吃或不吃。
8、田螺:肉涼味甘。具有清熱利濕、消暑止渴、滋陰養肝的功效。適應癥包括排尿困難、濕熱、黃疸、痔瘡、紅眼、便血、中耳炎、腎炎和糖尿病。蝸牛肉性寒，不易消化，暴飲暴食容易引起腹痛腹瀉。解救方法可以用酒研磨木香來解決。
水果:
蘋果:性涼，味甜，部分品種略酸。它們具有養心益氣、生津止咳、健胃健脾、除煩解暑、醒酒的功效。由於蘋果中的糖分吸收緩慢且均勻，可以降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有很好的療效。
梨:性寒，味甘，微酸，屬於涼性水果。具有生津潤肺、清熱涼心、化痰降火、解熱止咳、解毒的功效。主治發熱、煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風熱、咽喉腫痛、目赤腫痛、大便秘結、小便黃等。
桃子:桃子性溫，酸甜可口。桃子味甜多汁，因為含有豐富的葡萄糖和果糖，具有生津潤腸、活血消積、益氣血、潤澤肌膚、滋陰斂汗的功效。主治:津傷便秘、閉經、乏力、咳喘、血瘀、陰虛盜汗、冠心病等。桃子還有“益色解乏”的功效，前人也說過“常吃桃子可以養顏”。適合身體虛弱的老年人美容。用桃枝間的桃膠煎茶，可治糖尿病、高血壓。
橙子:果肉又涼又酸。具有生津、清熱、化痰、降氣、和中、開胃、醒酒、解渴的功效。主治發熱、體熱、出汗、口幹、咳嗽、痰多氣喘、納差、醉酒、口渴。
柚子:性寒，味酸甜。具有降氣化痰、健胃消食、消腫止痛、利咽消炎的功效。主治:胃病、消化不良、久咳、痰多氣喘、咽喉腫痛、發熱口渴。據實驗，柚子具有抗炎作用，其成分為柚皮苷，對病毒感染也有抑制作用。同時，也有人認為柚子鮮榨果汁中含有類胰島素成分，可以降低血糖，保護心血管功能，因此糖尿病、心臟病、高血壓、肥胖癥患者應經常食用。
荔枝:性溫，味酸甜。具有益氣健脾、養血益肝、止渴益智、通竅解毒、止瀉止瀉的功效。主治:脾虛久瀉、呃逆、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、疔瘡、痤瘡疹。
櫻桃:性溫，味甘。具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗祛風透疹、解毒養顏的功效。適應癥:缺鐵性貧血、癱瘓、四肢麻木、類風濕性關節炎、痛風、腰痛、凍瘡、貧血、燒燙傷。因為它含有果膠，可以增加胰島素的分泌，降低血糖，治療糖尿病。
楊梅:性溫，味酸甜。具有生津止渴、和胃消食的功效。主治:祛痰、止吐、厭食、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能紊亂、糖尿病等。
糖尿病患者可以吃黑巧克力和藍莓。
不利的
我們通常認為牛羊肉是健康的肉類食品，但據路透社報道，美國科學家發現，牛羊肉和加工肉制品會增加人們患糖尿病的風險。
牛肉:吃牛肉讓人更聰明。
這項研究是由哈佛大學公共衛生學院的營養學家Teresa Feng博士進行的。研究人員對約7萬名健康女性進行了14年的跟蹤調查，發現牛羊肉和加工肉制品吃得越多，患糖尿病的風險越高:如果壹個人每天都吃牛羊肉，患糖尿病的風險會增加26%，如果每天都吃熱狗等加工肉制品，患糖尿病的風險會增加近40%。
羊肉:將羊肉片沖洗至少1分鐘。
馮醫生解釋說，由於肉制品在高溫環境下烹飪加工，會形成壹些導致糖尿病的物質，尤其是二型糖尿病。
此前，哈佛大學公共衛生學院的江瑞博士等人也進行了類似的研究。他們發現，牛羊肉等紅肉吃得越多，患二型糖尿病病的幾率就越大。
(1)不應吃的食物有:
ⅰ.容易使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、軟飲料、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅幹、蛋糕、甜面包和用糖制成的糖果。
ⅱ.容易升高血脂的食物:黃油、羊油、豬油、黃油、奶油、脂肪。對於富含膽固醇的食物，要特別註意，要少用或不用，防止動脈粥樣硬化性心臟病的發生。
ⅲ.不宜飲酒。由於酒中所含的酒精不含其他營養成分，只提供熱能，每克酒精產生約7千卡(294焦耳)，對肝臟有害，容易引起血清甘油三酯的升高。少數服用磺酰脲類降糖藥的患者，酒後容易出現心慌、氣短、臉頰發紅等反應。註意，胰島素患者空腹飲酒容易引起低血糖，為了患者的安全，最好不要飲酒。