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低熱量零食推薦清單——減肥推薦低熱量零食

愛吃零食的MM怕吃太多熱量導致肥胖,就吃低熱量的零食吧!是不是很多正在減肥的MM面對零食都在“吃”和“不吃”之間掙紮?大聲告訴妳:什麽低熱量零食都可以吃!

下面我推薦五種低熱量的零食減肥。看看有什麽可以隨便吃的零食吧!

1,朝日復位體脫油薯片原味?

39 16.5g * 4袋

口味評分:?5顆星

減肥得分:3顆星

這種薯片的熱量是施樂原裝薯片的2/3,裏面有4小袋,每袋只有4千卡*15片= 60千卡。相當於半個小煮玉米:還特別添加了食物纖維和膠原蛋白;

包裝也是壹個苗條的小姑娘,告訴妳這個薯片少油什麽的,但是比普通薯片健康!

比普通薯片厚很多,也比較硬。味道更接近蝦片,還挺好吃的。左邊那堆是壹小袋的內容:15片。

不要太少,比普通薯片還鹹。吃了這些,喝水後會有鹹鹹的飽腹感,就不會再想吃別的了。

2.Asuzac魔芋幹?

¥17 10g

口味評分:3顆星

減肥得分:?5顆星

魔芋壹直是減肥人士的心頭好,當年的魔芋粉風靡壹時。但是我覺得沒有餓的時候好吃...這個魔芋絲好吃多了,平均壹袋才25kcal。什麽概念?-壹個煮雞蛋71kcal,這袋魔芋幹只有壹個煮雞蛋的三分之壹熱量。

有很多種口味。下面是牛肉和烤魷魚口味:魔芋絲當然不好吃,但是對減肥期間空虛的味蕾有安慰作用。低熱量,高纖維,非常耗時。

3.納瑞賽普軟糖?

¥18 ?28g

口味評分:?5顆星

減肥得分:4星

這種看起來很普通的軟糖是我這次的最愛。它又酸又甜,很有彈性,而且很有果味。壹袋93.8大卡,約等於100g香蕉的熱量。

飯團狀的小豆裏面是軟糖,外面的糖殼是酸的,非常脆。裏面的軟糖比旺仔QQ糖更有嚼勁,水果的香味和口感都很濃郁,女生肯定會很喜歡的。

但是這種富含維生素C的糖是酸的,不愛吃酸的同學要繞開!

4、巷邊(蝦老板)脆皮蝦?

15 2g * 8袋

口味評分:?5顆星

減肥得分:?5顆星

這款低溫脫水脆皮蝦和普通蝦零食最大的區別就是非常酥脆,每只蝦都很完整,吃起來非常過癮!每盒8小袋,每小袋才10kcal,和妳咬壹口蘋果的熱量差不多。

十幾種口味大概涵蓋了現在市面上流行的所有口味:麻辣、椒鹽、香蔥、炭烤、海苔等等。而且不是油炸的!健康高蛋白!

再打開。左邊是辣,右邊是椒鹽。蝦殼吃起來很脆,裏面的蝦肉很好吃。除此之外,除了蝦頭有壹點粘在舌頭上之外,各部分的味道沒有明顯的區別。都是酥脆的!香香!性價比很高。

5.SARAYA自然送0卡路裏硬糖?

¥30 48g?

口味評分:?5顆星(紅茶口味)

減肥得分:?5顆星

這糖真的很神奇。不用糖就不會升血糖,零熱量零脂肪。多吃點,牙齒也不會壞!0卡路裏,朋友們!這是草莓紅茶:

裏面就是這樣~粉色就是草莓。與普通糖果相比,沒有那麽甜,略澀,吃後嘴裏也沒有不舒服的感覺。因為含有羅漢果,所以有點涼,草莓味。我們都同意紅茶更好喝!