前段時間，笨爸爸發布了寶寶果泥評測上篇（ 寶寶果泥評測上：這些熱銷果泥產品存高糖隱患，0添加更多是噱頭 ），分享了購買寶寶果泥時常遇到的幾個疑問。
簡要的總結是：
1、寶寶6個月之後可以逐漸接觸食用果泥。建議由單壹口味到多口味的添加。
2、寶寶果泥雖然不屬於高遊離糖產品，但也要註意糖攝入的問題，要註意配料表中含有“果汁（濃縮果汁）”的產品。
3、果泥產品“0添加”更多是壹種市場營銷上的噱頭，其實大部分產品都不添加。
4、買有機還是非有機，建議看看水果的種類，有壹些水果種類，有機的農殘概率可能會更低。
這次下篇，笨爸爸來對具體的果泥品牌產品進行檢測，看看寶寶果泥怎麽挑，含糖量是不是很高？壹天食用的量最好不要超過多少？
壹、評測樣品
二、評測指標
三、評測結果
四、綜合建議
（樣品圖）
樣品說明：
1、本次樣品選擇，在銷量和品牌知名度的基礎上，再綜合粉絲投票結果，選擇上以單壹口味、蘋果為主要成分的居多。
2、10款果泥產品中， 有5款果泥是有機的 ，分別是：喜寶、禧貝、貝拉米、小皮、爺爺的農場。
3、標示適用年齡上，嘉寶藍色裝適用36月齡以上嬰幼兒、貝拉米適用4月齡以上嬰幼兒，其他8款果泥標註的適用年齡是6個月以上。
笨爸爸註意到， 艾拉廚房 這款果泥原包裝上寫的是4月齡以上，但用其他貼紙標簽做了調整，改為6月齡以上。需要註意壹下。
這兩款產品在之前的粉絲投票中，大家關註度比較高，所以這次也選進來了。
4、10款果泥中， 方廣是唯壹壹款以“果汁泥”命名 ，而不是“果泥”的產品。笨爸爸不建議給幼齡寶寶選擇“果汁泥”產品，這次為了對比“果汁泥”和“果泥”的含糖量高低，所以這次也把這壹款選了進來。
1、關鍵性問題：含糖量
2、重要營養指標：膳食纖維和維生素C含量
3、老問題：鈉含量
4、感官評價
在上篇中，我們提到了世界衛生組織（WHO）建議，在嬰幼兒的輔食中禁止添加糖，另外，要控制每日遊離糖的攝入量。
遊離糖的“糖”是指單糖和雙糖，這些糖在食物中都能被人體快速吸收。雖然它們在體內的代謝途徑不同，但對於 健康 都有不利影響。
在食品中，果糖、葡萄糖、蔗糖、麥芽糖、乳糖這5種單糖或雙糖占據糖的絕大多數。
果泥是水果經過加工粉碎之後的產品，水果的細胞壁被破壞之後，裏面的糖更容易被人體消化吸收，因此也屬於嚴格意義上的遊離糖。
因此，笨爸爸對10款果泥中的5種單糖或雙糖的含量進行了檢測，並計算了含糖量（總糖），該值大體就等於果泥中遊離糖的含量。
檢測結果如下：
評價：
1、麥芽糖和乳糖壹般在果泥中不存在。果泥中，最主要的糖是果糖，其次是葡萄糖，其三是蔗糖。這三種糖都是水果天然含有的糖，果泥壹般不額外添加糖（蔗糖/白砂糖）。
2、根據檢測數據，笨爸爸計算出10款產品每袋的實際含糖量如下：
這樣的含糖量意味著什麽呢？我們再來看看WHO關於嬰幼兒遊離糖攝入量的建議數據。
對比可見，對於 0.5~1歲寶寶 來說：
喜寶有機蘋果香蕉泥壹袋的含量已經接近WHO強烈建議（