1，具有美容功能的春季養生湯
女人春天養生湯:木瓜小米花生生魚片湯
原料:木瓜(宣木瓜)約500g，小米(帶衣帶須)1片，花生仁50g，生魚1片，瘦豬肉100g，紅棗3枚，生姜3片。(大約3個人吃)
烹飪方法:木瓜去皮，去瓤，洗凈，切成角塊；小米洗凈，切成小段；花生洗凈，略泡；將生魚洗凈，去除腸內雜質，放入油鍋中用文火煎至兩面微黃。瘦肉洗凈，切成大塊。將所有材料壹起放入砂鍋中，加入適量的水，大火燒開，改用小火煲約1~1.5小時，加入適量的鹽和食用油即可食用。
藥膳功效:木瓜具有祛濕和胃、健脾益肺、消食止嘔的功效，適用於風濕痹痛、四肢酸痛、筋脈拘攣、嘔吐腹瀉、腳氣水腫等。開春時節適量食用玉米，還具有調節食欲、利尿祛濕、降低膽固醇、預防動脈硬化和冠心病、抗癌等功效，適合中老年人食用。
女子春季養生湯:首烏甘片湯
材料:何首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發木耳25克，綠葉少許，紹酒、醋、鹽、澱粉、鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。
做法:何首烏水煎液濃縮，取藥液20毫升備用，豬肝去筋，洗凈切片，蔥、姜、蒜洗凈，蔥、姜切絲，蒜切片，洗凈控幹。
將豬肝片浸入何首烏汁中(取何首烏汁的壹半)，加入少許鹽，加入適量澱粉攪拌均勻，將剩余的何首烏汁、醬油、紹酒、醋、濕澱粉、鮮湯混合成滋補汁。
大火加熱炒鍋，加入油。油熱後，放入拌好的豬肝片，使其變得光滑。用漏勺倒出剩余的油。鍋裏還有少量油。加入蒜片，豬肝和水發木耳略炒，翻炒幾分鐘，白菜葉翻炒幾下，八成熟時，倒入汁液翻炒。出鍋前，將洋蔥絲放入鍋中翻炒。
功效:補益肝腎，益精血，烏發明目。(何首烏不僅能護肝，還能降血脂、降血壓；黑木耳有活血的功效，常吃無病可強身健體，延年益壽。)
2.女人吃什麽美容？
肉類魚類食品
豬肉以肉補肉，滋補身體，滋養肌膚。鹿角膠，養陽，悅色。鴿子，除各種瘡疾，解各種藥毒。烏魚熬湯，洗去汗斑。
甜瓜食品
紅薯就是紅薯，能清熱祛邪，益氣散癰消腫。大棗適宜補中益氣，健脾潤心肺，生津悅色。桃仁滋潤大腸，除皮膚瘙癢。柏子仁性溫，滋潤皮膚，常吃有益。蓮須收斂，清心腎，固精烏發。
蔬菜食品
用蜂蜜搗碎的莧菜，可以用滾燙的火燙；洋蔥、蜂蜜可治金瘡毒癰；大蒜、瘟疫、消腫毒；無紡苔、韭菜、蔥、蒜、香菜* * *為道教中的五葷，宜祛風毒；芋頭擴胃填皮；土豆，補疲勞瘦，益氣力，補五臟，潤皮毛，敷瘡毒，消腫硬。精彩推薦:春季養生湯的做法，讓妳喝湯養生。
水類
海水性溫，可祛風止癢，助消化，消脹；溫泉水，性質熱，含有硫磺治療疥瘡；大米泔水，味甘性平，常飲，調和脾胃，泡洗皆宜。齊針水，性涼，洗後口唇有潰瘍。