還可能導致血壓升高，特別是對於孕前高血壓、血脂黏稠度高的孕婦，不良影響特別大。血奶奶濃度高時，會影響血液輸送氧氣的能力，從而可能影響胎盤的供氧能力，導致胎兒缺氧，影響胎兒的健康發育。
建議孕婦根據懷孕的不同階段選擇合適的水果食用。
1.早孕:柚子、蘋果、葡萄、橘子、香蕉。
孕早期，準媽媽最好選擇中性水果，如蘋果、葡萄、橙子、檸檬、番石榴、香蕉、菠蘿、蓮子、甘蔗、橄欖等。如果要吃熱的水果，壹定要少量食用，最好和涼性水果壹起吃，這樣可以中和寒熱。西瓜、柚子、梨等寒性水果也要有選擇性。
這個時期適當吃點柚子補充葉酸是非常好的。柚子含有天然葉酸。葉酸不僅對妊娠早期非常重要，在整個孕期也是必不可少的。
2.孕中期:檸檬、櫻桃、獼猴桃、橙子、梨、海棠。
孕中期，準媽媽胃口大，胎兒生長迅速，需要更多的營養。在這個階段，孕媽媽可以吃檸檬、櫻桃、獼猴桃、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富。每天吃12左右的櫻桃，可以有效增加鐵的吸收，預防準媽媽缺鐵性貧血，更有利於健腦。
獼猴桃獼猴桃富含維生素C、A、E、鉀、鎂、纖維素等營養成分。準媽媽每天可以吃壹個獼猴桃，可以穩定情緒，提高睡眠質量，有效預防孕期便秘。
蘋果是日常生活中最受歡迎的水果，富含糖分和維生素、微量元素，尤其是鋅。壹天壹個蘋果，不僅有利於準媽媽對營養的吸收，對寶寶也有好處。
海棠果是壹種富含葉酸的水果，具有生津止渴、健脾止瀉的作用，可以治療消化不良，是孕婦很好的選擇。但秋海棠酸味、胃潰瘍、胃酸過多的孕婦應忌食。
3.孕晚期:獼猴桃、橘子、梨、葡萄。
孕晚期，孕媽咪可以多吃壹些維生素比較多的水果，比如獼猴桃、橙子、梨等。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沈著更多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽媽可以適當多吃壹些。
準媽媽每天攝入壹定量的葡萄，不僅可以達到很好的保胎效果，而且民間還有壹種說法:準媽媽用葡萄多了眼睛會漂亮，但是不能過量，吃了葡萄也不能馬上喝奶。
橙子含有豐富的維生素和礦物質，有很好的軟化血管、保護血管、降低血脂的作用。
孕晚期，很多準媽媽睡不好覺，心情浮躁。他們可以適當吃壹些梨。梨富含水分、B族維生素等物質，能有效安神，預防妊娠水腫和高血壓。