1,炒山藥豆
材料:山藥豆、鹽2克、白糖2克、孜然粉5大勺、胡椒粉5克、雞精1大勺、食用油15克、姜5片、蒜5瓣。
做法:將徹底清洗幹凈的山藥豆放入鍋中,開始用冷水煮沸。煮10分鐘,關火,姜切片,蒜切末,開熱鍋,鍋冒煙後把火調到最小,鍋中放油,放入姜和蒜末,翻炒,略變色,倒入煮熟的山藥豆,翻炒,放入孜然粉、胡椒粉、辣椒粉、糖、黑胡椒、鹽和雞精,翻炒。
2、糖粉山藥豆
配料:白糖55-60克,水50克,山藥豆550-600克。
做法:山藥7-8分熟即可。鍋裏放糖和水,火,有密集氣泡的時候就差不多了。放入山藥豆,翻炒,讓所有山藥掛糖,掛糖後關火,耐心翻炒,涼了就掛糖衣。
3.山藥豆丸子
配料:山藥豆500克,糖根據個人口味。
做法:山藥豆蒸熟,去皮用糖碾碎,揉成小球,油炸即可食用。
4、大蒜孜然山藥豆角
材料:山藥豆壹滿碗,孜然粉2大勺,辣椒面3大勺,白胡椒1大勺,大蒜1瓣,蒜苗5根,鹽2克,雞精1克。
做法:切下五根蒜苗,準備好所有食材,在山藥豆中洗凈,鍋中加水,放入山藥豆中煮熟,撈出瀝幹,洗凈,切成小塊。準備壹小碟辣椒面+孜然粉+白胡椒粉,炒鍋放油加熱,放入姜絲和蒜瓣翻炒。
然後將瀝幹水分的山藥豆倒入鍋中,中火翻炒,再將準備好的孜然粉、辣椒粉、白胡椒粉倒入鍋中翻炒均勻,加入鹽、雞精調味,最後倒入蒜苗翻炒。
5.清蒸山藥豆
材料:山藥豆適量(視個人需要而定)
做法:將山藥豆洗凈,然後用清水焯壹下,放入鍋中蒸熟。喜歡甜的可以加糖,不加也是甜軟的。
6、糖粉山藥豆
材料:壹個中號瓷碗,放入山藥豆、手工冰糖、兩碗3/1的300ml白糖、水和其他瓷碗。
做法:將山藥豆洗凈?洗幾遍,然後放鍋裏蒸(剛開始鍋涼的時候放山藥豆裏蒸),蒸15-20分鐘。蒸熟了,開始煮糖,先放冰糖(為了促進山藥豆和糖霜的粘合),冰糖水,開始加白糖。
先大火中火,再小火慢燉。剛開始感覺有點濃稠的時候,轉小火煨。妳看到很多小氣泡,我們就用勺子舀壹勺,把糖水倒下來。如果妳看到它慢慢冷卻,它會被拉絲,所以它會被煮熟。
然後倒入蒸好的山藥豆攪拌(慢慢的,不要把山藥豆搗碎)。記得把鍋放在火上攪拌,不然很難攪拌均勻。把鍋從火上拿開,繼續攪拌,直到糖冷卻。
7、椒鹽山藥豆角
材料:山藥豆500g,油10g,鹽1勺,鹽和胡椒粉5g,孜然5g,辣椒粉5g。
做法:將山藥豆洗凈,加水,放入壹勺鹽,煮10分鐘,撈出瀝幹,放在烤盤上,撒上孜然,撒上鹽和胡椒粉,刷上壹層油。
8、香煎山藥豆
材料:雞蛋1個,山藥豆1000g,洋蔥8個,面粉100g,鹽1勺,白糖50g,食用油250g。
做法:將山藥豆取出,用清水沖洗幹凈,放入冷水中蒸10分鐘。因為山藥豆很小,只有花生大小,所以熟的很快。然後,我們把洋蔥剁碎,雞蛋打散,加入兩滴檸檬汁或白醋去腥,把蛋液、蔥花、鹽、糖倒入盛有山藥豆的容器中。
用筷子攪拌均勻,加入100g普通面粉,充分攪拌,使每顆山藥豆都粘在面粉上。往鍋裏倒食用油。筷子開始冒泡的時候,把山藥豆放進鍋裏炒。在鍋裏滾山藥豆,趁熱加兩勺鹽,用筷子攪拌均勻。
9.蜂蜜山藥豆
材料:山藥豆200-250克,水500-600克,蜂蜜2湯匙。
做法:將山藥豆洗凈,放入清水中,煮8分鐘,取出,放入碗中,加入1-2勺蜂蜜拌勻。
10,紅燒山藥豆
材料:山藥豆1斤,紫蔥半根,哈爾濱香腸1,幹辣椒8個,紅燒醬油適量,生抽少許。
做法:將山藥豆用清水洗凈,放入冷水的鍋中,大火煮沸後轉中火,繼續在沸水中煮五分鐘,然後瀝幹備用。
這時,山藥豆已經八成熟了。洋蔥切丁,香腸切片,炒鍋放油,蔥香時轉中火,放幹辣椒,翻炒半分鐘,倒入山藥豆,翻炒2分鐘左右,倒入紅燒,翻炒半分鐘。