以下五種茶有減肥的功效:
1，綠茶。經常喝綠茶可以防癌、減脂、減肥，還可以減少尼古丁對吸煙者的傷害。綠茶不經發酵，保留了鮮葉的天然物質，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、氨基酸、維生素等多種營養成分。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/810a 19d 8 BC 3 EB 1355 cdcb 0 c 0 ab 1 ea 8d 3 FD 1 f44 b5 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >的。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/810a 19d 8 BC 3 EB 1355 cdcb 0 c 0 ab 1 ea 8d 3 FD 1f 44 b 5？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/810a 19d 8 BC 3 EB 1355 cdcb 0 c 0ab 1 ea 8d 3 FD 1 f 4448
2、紅茶。紅茶加工過程中，發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分發生了很大變化，茶多酚下降了90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/c75c 10385343 fbf 297 C3 a 258 BD 7 ECA 8064388 FD 9 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " & gt；/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/c75c 10385343 fbf 297 C3 a 258 BD 7 ECA 8064388 FD 9？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/c75c 10385343 fbf 297 C3 a 258 BD 7 ECA 8064388 FD 9 "/>
3、烏龍茶。烏龍茶的藥理作用突出表現在分解脂肪、減肥、健美等方面。在日本被稱為“美容茶”和“健美茶”。烏龍茶是中國特有的茶，主要產於福建北部、福建南部、廣東和臺灣省。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/fc 1f 4134970 a 304 e 52 BFA 781 DCC 8 a 786 c 9175 c2f " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >的鏈接。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/fc 1f 4134970 a 304 e 52 BFA 781 DCC 8 a 786 c 9175 c2f？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/fc 1 f 4134970 a 304 e 52 BFA 781 DCC 8 a 786 c 9175 c2f "/>
4、白茶。白茶是壹種微發酵茶，是中國茶農創造的傳統名茶。中國六大名茶之壹。指不經殺青、揉撚，只經曬幹或文火烘幹而采摘、加工的壹種茶葉。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/1 c 950 a7b 02087 BF 4 fc 654292 ffd 3572 c 10 DFC fc 4 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >；/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/1c 950 a7b 02087 BF 4 fc 654292 ffd 3572 c 10 DFC fc 4？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/1 c 950 a7b 02087 BF 4 fc 654292 ffd 3572 c 10 DFC fc 4 "/>；
5、紅茶。紅茶屬於六大茶類之壹，屬於後發酵茶。主產區為四川、雲南、湖北、湖南、陜西、安徽等地。傳統紅茶所用的紅茶原料成熟度較高，是壓制緊壓茶的主要原料。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/18d 8 BC 3 EB 13533 FAE DCD 9555 a5 D3 FD 1f 41345 b55 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/18d 8 BC 3 EB 13533 faedcd 9555 a5d 3 FD 1f 41345 b 55？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/18d 8 BC 3 EB 13533 faedcd 9555 a5d 3 FD 1f 41345 b55 "/。
擴展數據:
新茶越新越好。飲酒不當容易傷胃。因為新茶剛采摘，存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛、醇，對健康人影響不大。但對於胃腸功能不好的患者，尤其是有慢性胃腸炎癥的患者，這些物質會刺激胃腸黏膜，胃腸功能不好的人更容易誘發胃病。所以新茶不宜多喝，存放不到半個月的新茶也不要喝。
此外，新茶還含有較多的咖啡因、活性生物堿和多種芳香物質，也會興奮人的中樞神經系統。神經衰弱、心腦血管疾病患者適量飲用，不宜睡前或空腹飲用。正確的做法是放置半個月才可以使用。平時容易激動或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人，晚上要少喝或不喝茶。
參考資料:
/baike . Baidu . com/item/% E8 % 8C % B6/6227？fr = Aladdin # 9 _ 1 " target = " _ blank " title = "茶葉-百度百科">茶葉-百度百科