高速攪拌機怎麽用?
高速攪拌機1的使用方法。純豆漿(黑豆、鷹嘴豆):將60克幹黃豆浸泡8小時以上,將浸泡好的黃豆倒入高速攪拌機中,加入清水至800毫升,加入適量冰糖。全谷物豆漿計劃(或類似的計劃)就足夠了。不加熱版的高速攪拌機需要將黃豆煮20分鐘左右至熟,取出後放入高速攪拌機中,加入800 ml溫水和適量冰糖,攪拌3至4分鐘。
高速攪拌機2的使用。雜糧豆漿(黑豆、鷹嘴豆):幹黃豆50g,雜糧20g(可選品種,如大米、糯米、黑米、蕎麥等。).將所有配料浸泡8小時以上,倒入高速攪拌機中,加入清水至800ml,加入適量冰糖,完成壹個全谷物豆漿程序(或類似程序)。不加熱版的高速攪拌機需要將粗糧和黃豆煮20分鐘左右至熟,取出後放入高速攪拌機中,加入800 ml溫水和適量冰糖,攪拌3至4分鐘。
高速攪拌機3的使用。紅棗豆漿:幹黃豆60克,紅棗6枚,浸泡8小時以上。將泡好的紅棗去核,與黃豆壹起倒入高速攪拌機中,加入清水至800 ml。壹個全谷物豆奶計劃(或類似計劃)就足夠了。不加熱版的高速攪拌機,將去皮的紅棗、黃豆煮20分鐘左右至熟,取出後放入高速攪拌機,加入800毫升溫水,攪拌3至4分鐘。紅棗本身就很甜,不需要加糖。
高速攪拌機4的使用。奶味玉米汁(奶味南瓜汁):甜玉米1,清水300ml,鮮奶300ml。將甜玉米去皮,玉米粒倒入高速攪拌機中,加入300 ml清水,壹個全谷物豆漿程序(或類似程序),程序結束後,加入牛奶攪拌均勻。不加熱版的高速攪拌機需要將玉米粒煮熟,放入高速攪拌機中,加入牛奶攪拌3-4分鐘。玉米本身就很甜,不需要額外加糖。
高速攪拌機的用法5。南瓜豆漿:南瓜80g,豆幹40g。將幹黃豆浸泡8小時以上,將南瓜切成大塊與浸泡好的黃豆壹起倒入高速攪拌機中,加入清水至800 ml,制作全谷物豆漿方案(或類似方案)。不加熱版的高速攪拌機需要將黃豆和南瓜煮20分鐘左右,至熟,取出後放入高速攪拌機中,加入800 ml溫水,攪拌3至4分鐘。
高速攪拌機的使用6。山藥小米糊:山藥80g,小米20g。將山藥和小米切丁,放入高速攪拌機中,加入清水至800 ml,進行全谷物豆漿程序(或類似程序)。不加熱版的高速攪拌機,將山藥、小米煮20分鐘左右至熟,取出後放入高速攪拌機,加入800 ml溫水,攪拌3至4分鐘。
高速攪拌機7的使用。核桃花生醬:核桃50g,花生50g,牛奶500ml,冰糖適量。將花生和核桃煮熟,取出後放入高速攪拌機中,壹起加入冰糖和牛奶,用手攪拌2到3分鐘,然後自動放入果蔬程序中。
高速攪拌機8的使用。銀耳紅棗湯:銀耳20g,紅棗6枚,大米10g,將銀耳浸泡2小時,撕成小塊,用600ml清水放入高速攪拌機中,為全谷物豆漿方案。非加熱高速攪拌機需要先將食材煮熟,然後加水攪拌3分鐘左右。
高速攪拌機的使用9。黃瓜梨汁:黃瓜1,雪梨1。將黃瓜切塊,雪梨去皮去核,在高速攪拌機中加入約500ml冷開水,攪拌約2分鐘。喝的時候加點蜂蜜。
高速攪拌機10的使用方法。熱巧克力:10g法夫納可可粉,500ml牛奶,適量冰糖。將所有成分放入高速攪拌機中攪拌3分鐘。
高速攪拌機使用方法11、香蕉酸奶奶昔:香蕉1、酸奶200 ml、牛奶250 ml,所有配料在高速攪拌機中攪拌3分鐘。
高速攪拌機使用方法12、巧克力豆奶:幹黃豆40g,牛奶300ml,法夫納可可粉10g,將幹黃豆浸泡8h以上,倒入高速攪拌機中,加入水和適量冰糖,制成全谷物豆奶方案(或類似方案)。程序結束後,倒入牛奶和可可粉,攪拌均勻。不加熱版的高速攪拌機需要將黃豆煮20分鐘左右至熟,放入高速攪拌機中,加入溫水、牛奶、可可粉和適量冰糖,攪拌3至4分鐘。
高速攪拌機用法13、香芒冰沙:1芒果、200ml酸奶、100ml牛奶、6個冰塊、芒果切塊,放入冰箱冷凍至硬,所有食材放入高速攪拌機攪拌約2至3分鐘。
高速攪拌機用法14、南瓜湯:南瓜200克,清水500克,淡奶油50克,鹽適量,黑胡椒適量。所有食材放入高速攪拌機,選擇濃湯功能。非加熱高速攪拌機需要將南瓜煮熟,加入其他配料攪拌至細膩。
高速攪拌機用法15、魚湯:鯽魚1(小),姜、鹽、胡椒粉各5克。鯽魚加姜,煎至兩面金黃。加入高速攪拌機,加入開水至800 ml,加入鹽和胡椒粉,選擇濃湯功能或其他相應的加熱功能。非加熱高速攪拌機需要先將魚煮熟,然後將湯汁倒入高速攪拌機中攪拌至完全順滑無骨。
高速攪拌機使用方法16、花生醬(芝麻醬):用高速攪拌機壹次做熟花生500克左右為宜,糖和鹽隨妳喜歡加不加。將煮熟的花生倒入高速攪拌機中,在手動檔選擇低檔,在自動檔選擇果蔬汁功能或者醬、磨等非加熱功能,攪拌1到2分鐘,整個花生就變成花生了。此時停機,用矽膠刮刀將杯壁上的花生刮至杯底,盡量集中在刀頭附近。繼續攪拌約0至2分鐘。此時花生已經變成粗糧(如果刀盤感覺空轉,摸不到花生,提前停車,把杯壁上的花生刮到底),加入1茶匙熟花生油,根據花生出油量重新開始攪拌。刀盤能順利驅動花生為宜。手動擋可以調到中高檔,自動擋還是果蔬、醬料、醬料。每1到2分鐘停壹次,把杯壁上的花生刮到底,直到攪拌成順滑的花生醬,喜歡顆粒狀的花生醬就早點停。
高速攪拌機17的使用方法。黃豆粉(亞麻籽粉和芝麻粉):將黃豆(亞麻籽和芝麻)用小火翻炒至全熟,放涼後放入高速攪拌機中。手動檔選擇低檔,自動檔選擇果蔬汁功能,或者醬料、研磨等不加熱的功能攪拌壹個程序(不超過4分鐘),根據情況決定是否需要繼續攪拌。手動擋後面攪拌時,可逐漸加大擋位,高檔擋壹次攪拌不超過2分鐘。
高速攪拌機使用方法18、紅豆沙(綠豆沙、蓮子餡):將紅豆(綠豆、蓮子)煮至不燙手,約500克放入高速攪拌機,約三分之二的食材加水。手動擋選擇低檔,自動擋選擇果蔬汁功能,或者不加熱的醬、磨等功能攪拌壹個程序。期間如果感覺刀頭無法帶動食材,在手動擋後面攪拌時,可以逐漸加大擋位,高檔擋壹次攪拌不超過2分鐘。
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