1、豬肚的油脂應割除幹凈,然後用精鹽、澱粉抓洗幹凈,加入食粉拌抹均勻,並腌漬兩小時,放入沸水鍋中,略燙,用刀刮去白膜。再投入冷水鍋中,加入紹酒,焯熟,撈出,並用清水將內外洗幹凈,並放入清水中浸泡2-3小時。
2、鍋中加清水,放入蔥段、姜片、陳皮、砂姜、紹酒,並下豬肚,中火煮1小時左右,至用手能捏得動時,撈出,放入盛有大量冷開水的容器中,浸泡2-3小時,至吸水脹大,即可改刀裝盤澆上佐料或蘸佐料食用。 二、調制佐料
將蔥末、生姜末放入碗內,炸蒜仔油放鍋中,燒至五成熟時,倒入盛有蔥、生姜末的盆內,加入胡椒粉、砂姜粉、白醬油、味精、雞精粉、香油、蠔油調勻即成。
特點:豬肚色澤潔白,豐厚飽滿,細嫩爽口,味美鮮香。
三、註意事項 制作此菜的豬肚應選用白凈、肥厚的;壹定要用食粉或者小蘇打腌漬,成品才能脹大,細嫩爽口;要將豬肚的油脂雜物去凈;煮浸泡的時間要掌握好,冷開水浸泡的時間壹定要足。
腐竹白果豬肚湯
用料:豬肚壹個,瘦肉壹百六十克,腐竹八十克,白果仁八十克,生薏米、熟薏米各半碗,馬碲肉四個量,鹽少許,清水適量
做法: (1) 先將豬肚上的脂肪去除,翻開用鹽、生粉揉捏擦勻,洗凈;再如法處理壹次,洗幹凈,放滾水中滾片刻,取出再洗凈 (2)腐竹折段,白果去心,馬蹄切片 (3) 用直身瓦煲燒滾清水約八成滿,下豬肚煲約壹小時,加入其他用料再煲壹小時,撈出豬肚切片,與其他料同裝碟
附註: 1) 湯料可用生抽蘸食 (2) 腐竹就是由豆腐皮加工制成的扁圓長棍狀的枝竹,素食中常用
山藥燉豬肚:
原料:豬肚150g,山藥50-100g。
制作:將豬肚洗凈切成條或切成小塊,沸後改文火燉熟,再將山藥去皮洗凈切成片或段同燉至爛。稍加鹽調味,空腹食用,每日1次。
功效:滋養肺腎。適用於消渴多尿癥,對改善癥狀,降低血糖有壹定的作用。
白胡椒豬肚湯:
原料:白胡椒15g,豬肚1個,調料適量。
制作:白胡椒15g略拍碎,新鮮豬肚1個(亦可半個)洗凈,生姜三片(洗凈去皮)。然後將白胡椒、生姜壹同放進豬肚內,並加進適量清水,將豬肚的上下口用線紮緊,放進湯煲內,用中火煲湯。煲壹個半小時,然後調味,飲湯食豬肚。
功效:胃痛可以簡單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。如果是虛寒胃痛,可見胃部隱痛,喜暖喜按,餓時痛增,得食則減,嘔吐清水,四肢欠溫,畏寒,大便爛,舌質淡白脈細弱。以白胡椒豬肚湯食療,有較好的效果。
銀杏豬肚:
原料:銀杏(白果)300g,熟豬肚200g,紅蘿蔔100g,青蔥50g,湯750g,味精5g,精鹽6g,雞精粉5g,胡椒粉0.5g,麻油5g,生粉10g,熟豬油40g。
制作:先將連殼的銀杏用清水煮滾,滾至熟後倒入竹箕,打破去殼,把肉開成兩邊,再用沸水滾銀杏肉,然後倒入盆內用冷水浸洗,用手磨擦漂水,去凈心和外皮,再用水滾過,漂涼,浸水,要浸水5小時(洗清水幾次才能漂去苦澀味),待用;將熟豬肚切成丁粒,紅蘿蔔用刀刻成小花或切成小片狀,鍋內放入清水,放紅蘿蔔花煮滾撈起,再把豬肚粒和銀杏分別放入沸水中“飛過”水撈起,待用;青蔥切成粒狀。把鍋洗凈放入湯,將銀杏、豬肚、紅蘿蔔放入鍋內煮滾,再放精鹽、味精、胡椒粉、雞精粉、熟豬油壹起煮;然後用生粉加清水調稀,放入鍋內,再放人青蔥粒,麻油攪均勻,倒人不銹鋼小鍋即成。
功效:補益脾胃,化痰平喘,適於老慢支患者經常食用。
烏龜肉煲豬肚:
原料:烏龜肉200g,豬肚200g,調料適量。
制作:將烏龜肉,豬肚切成小塊後,放瓦煲內加水適量煲熟,加食鹽少許調味。1日內分2-3次食完。
功效:補中益氣,養胃滋陰。適用於胃病噯酸疼痛,寒熱夾雜,久病不愈者。
金橘豬肚湯:
原料:金橘根30g,洗凈切碎,鮮豬肚 1個。
制作:二物洗凈切碎,同時放砂鍋內,加清水1000ml煲湯,煲至350ml左右,調味,飲湯食豬肚。
功效:疏肝理氣,補益脾胃,主治慢性胃炎屬肝氣郁結,疼痛以脹痛為主者。
仙人掌豬肚湯:
原料:仙人掌30-60g,豬肚1個。
制作:將仙人掌裝入豬肚內,入鍋加適量水,以文火燉至熟爛。飲湯,食豬肚。
功效:行氣活血,健脾益胃。適用於氣滯血瘀,胃痛年久不愈者。