綠豆百合粥
配料和調味料:
綠豆150g大米100g幹百合15g陳皮1片。
綠豆百合粥的常見做法，如何讓綠豆百合粥好吃？
1.提前浸泡綠豆2-3小時
第二，泡幹百合30分鐘。
3.陳皮浸泡10分鐘，洗凈。
第四，大米洗幹凈
五、鍋裏加入適量的水，把大米和綠豆放進去。
6.加入百合和陳皮
7.蓋上鍋蓋，把它燒開。
八、燒開後用勺子攪拌，轉小火慢煮30分鐘，直到綠豆開花。
九、加鹽或冰糖調味。
靈芝荷花百合粥
配料和調味料:
靈芝20g大米50g蓮子10g幹百合5g水800ml。
荷花百合粥靈芝的常見做法，荷花百合粥靈芝怎麽吃？
1.洗凈靈芝
2.大米、百合、蓮子洗凈。
第三，在鍋中加入800毫升水，加入靈芝片。
四、大火煮至小火10分鐘。
5.拿出靈芝片。
六、把蓮子百合放進去煮10分鐘(蓮子百合不容易煮透)。
七、加米。
八、用勺子攪拌幾下，防止米飯粘鍋。
九、撇去浮沫
十、用勺子攪拌至粥稠。
家庭烹飪小貼士:
蓮子味甘、澀、平；脾、腎、心經。具有清心、健脾、止瀉、養心、安神、補中、健脾胃的功效。百合味甘，微寒；歸心肺經。具有潤肺止咳、清心安神、美容養顏的功效。靈芝性溫溫和，對調理糖尿病、高血壓、失眠、神經衰弱有很好的療效。長期服用可以保護肝臟，延緩衰老，增強機體抵抗力，鞏固基礎，對人體有益。
紅豆薏米粥
配料和調味料:
紅豆、大麥、百合、紅棗(無核)蓮子
赤小豆薏米粥的常見做法，如何讓赤小豆薏米粥好吃？
1.紅小豆和薏米按照1:1(或者根據自己的喜好)洗幹凈，泡兩三個小時，不用泡，煮久壹點。
第二，紅豆煮的時候(豆子有裂縫)，可以放紅棗，百合，蓮子。
第三，再過十五分鐘，加入冰糖或者紅糖。
第四，等糖果煮開溶解了就好了。
五、壹鍋好喝的紅豆薏米粥出鍋了，O (∩ _ ∩) O。
家庭烹飪小貼士:
紅棗不去核，容易上火。
婚姻幸福/百年盛夏
配料和調味料:
蓮子30g百合30g紅豆30g冰糖適量新會陳皮少許生姜1片。
百年和諧(蓮子百合燉冰糖)是家常便飯。百年和諧如何做好飯？
1.紅豆、陳皮用清水洗凈；
第二，百合和蓮子也用清水洗凈。蓮子不用提前泡，百合可以提前泡；
3.將上述所有材料和壹塊姜放入燉鍋中；
第四，加入適量冰糖；
5.將燉鍋灌滿89%的開水，按說明將開水加入電燉鍋外圍；
六、蓋上蓋子，定時2小時左右，紅豆、蓮子等軟花，吃著剛剛好~！
家庭烹飪小貼士:
如果不用電飯鍋，可以用電飯鍋45分鐘左右，或者高壓鍋25分鐘左右，也很方便！
糖水百合
配料和調味料:
鮮百合黃桃奶油葡萄罐頭
糖水百合的常見做法，如何讓糖水百合好吃？
首先，準備材料
第二，把黃桃罐頭裏的糖水倒掉備用，把黃桃切成小塊。
第三，葡萄洗凈，去皮，切成兩半。
四、百合洗凈切成小花瓣，放入開水鍋中快速焯壹下，用冷開水沖洗幹凈，瀝幹水分(這樣處理的百合口感酥脆。如果喜歡糯糯的味道，煮久壹點)
5.將處理好的百合、黃桃、葡萄倒入糖水中浸泡半個小時以上再食用。
桃膠百合銀耳湯
配料和調味料:
銀耳180g幹銀耳35g桃膠150g枸杞15g枸杞10g。
紅棗10紅棗35g百合25g幹百合40g水2.5L水2L冰糖70g冰糖45g
桃膠百合銀耳湯的常見做法，以及如何做出美味。
首先將幹銀耳和桃膠放入熱水中浸泡5小時以上。(也可以用溫水泡壹晚，但要延長燉的時間。)
第二，去除銀耳的節疤和桃膠上的黑點。並將銀耳撕成大小均勻的小塊。
第三，砂鍋放水，加入銀耳和桃膠、枸杞、冰糖、百合、大棗。
四、大火燒開後轉小火燉1.5小時以上。
百合蓮子豆漿
配料和調味料:
幹百合10g蓮子10g銀耳10g綠豆30g。
百合蓮子豆漿的常見做法，百合蓮子豆漿怎麽做才好吃？
1.綠豆去除雜質，用清水沖洗幹凈。
2.百合、蓮子用清水洗凈備用。
第三，將銀耳放入碗中，用水浸泡。
第四，拔去根部，用手撕成小塊。
5.將洗凈的綠豆、百合、蓮子放入豆漿機中。
六、加水到1000ml的位置。
7.打開電源，選擇“幹豆漿”並按下“開始”按鈕。
八、20分鐘左右聽到豆漿機“吱吱”的聲音，端出來享用。
桂圓紅棗百合銀耳湯
配料和調味料:
紅棗4銀耳1大桂圓4鮮百合2冰糖10礦泉水1湯碗。
桂圓紅棗百合銀耳湯的日常做法，如何做桂圓紅棗百合銀耳湯好吃
先將銀耳毛洗凈，去硬根，撕成小塊。
第二，紅棗去核，撕成碎片。
三、鮮百合洗凈，分瓣。
第四，桂圓去皮，沒有桂圓。吃桂圓應該比吃甜味更自然。
在四種主料中加入冰糖和水，將高壓鍋調至湯料選項，估計需要40分鐘左右。
第六，可以趁熱喝，也可以加蜂蜜提溫。
鮮百合銀耳豆花馬蹄湯
配料和調味料:
鮮百合1銀耳1豆腐花200g馬蹄粉20g枸杞1壹小把紅糖。
鮮百合雪耳豆腐腦馬蹄湯的日常做法，如何做鮮百合雪耳豆腐腦馬蹄湯好吃？
首先將銀耳浸泡，去掉銀耳根，撕成小塊。
二、鮮百合切段、去皮、洗凈。
第三，將枸杞洗凈備用；荸薺粉用少量水做成漿狀(像增稠壹樣)
4.鍋中加入1升水，水開後加入銀耳，煮10分鐘後加入枸杞、百合、糖。
5.將豆腐腦舀入鍋中糖水，再加入馬蹄粉漿，稍加攪拌，再次沸騰時關火。
6.糖水冷卻後，用鍋放冰箱裏嘆空調，吃的時候再拿出來(冬天吃熱的時候省略這壹步)。
家庭烹飪小貼士:
1.如果沒有鮮百合，可以用幹百合泡頭發代替。當然，味道是要打折扣的。
2.枸杞不要放太多，不然糖水會變微酸。
3.從美容和消暑的角度來說，糖是紅糖，不考慮的人什麽糖都可以用；糖的多少取決於個人口味。最好是放好之後再嘗壹嘗，不夠再加。
4.倒菱角粉漿時，要緩慢均勻地鋪在各處，並不時攪拌，防止結塊。輕輕攪拌，否則會壓碎豆腐花，影響美觀。
5.馬蹄粉有馬蹄的清香和甜味，非常適合做甜品。如果用其他澱粉代替口感，就不好吃了，也就失去了這道粵菜甜品的嶺南特色。馬蹄粉在通用TB上有售。
百合蓮子湯
配料和調味料:
百合70g蓮子100g百合70g冰糖25g蓮子100g冰糖25g。
百合蓮子湯的日常做法，如何讓百合蓮子湯好吃
1.蓮子百合浸泡4小時，沖洗幹凈。
二、將蓮子放入清水鍋中，大火燒開後，轉小火。
第三，小火燉20分鐘再放百合。
4.大約30分鐘後，加入冰糖，冰糖完全融化後，關火。冷藏後食用更好。
另外，教妳壹點關於百合的常識，很多超市為了牟取暴利，都使用硫磺百合。壹般無硫百合幹和含硫百合幹差別很大。除了顏色，還有氣味和味道。硫磺百合壹般刺激性的硫磺氣味比較大，容易聞到，味道酸酸的。天然無硫百合味是百合特有的苦味，吃起來微酸苦澀。。但有些商家為了去除異味，采用脫硫工藝去除其含硫量，但同時也讓百合幹看起來臉色蒼白，就像壹個病人，其營養價值可以說被毫不留情地對折了壹半。。我家種植食用百合，即湖南龍山的百合丹卷，龍山石牌鎮唯壹的“壹鎮壹品”百合示範種植基地。但是，今年百合行情不好。上學期間壹直在鄭州幫家裏賣小包裝的百合幹。市場很難。本以為買了幾十塊壹斤的無硫百合，看到超市裏蒼白劣質的脫硫百合，居然賣了壹兩百壹斤！真的說服了他們。