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魷魚媽媽適合中年人吃嗎?

魷魚營養豐富,中年人可以食用,但不適合有以下疾病的人食用。

1,高脂血癥、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管疾病和肝病患者慎吃。

2.魷魚性寒,脾胃虛寒的人也要少吃。魷魚是發制品,患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人不宜食用。

3.魷魚母含有豐富的鈣、磷、鐵,具有滋陰養胃、補虛潤膚的功效,對骨骼發育和造血也非常有益。