1，綠茶，無論是普通毛尖還是名品，都要選擇當年的新茶。
2.白茶以福建和白牡丹的白浩銀針而聞名。
3.黃茶如蒙頂黃芽、君山銀針、巍山毛尖、平陽唐璜等。
4、菊花+金銀花等花茶
5、迷叠香+馬鞭草+檸檬草歐式涼茶。
茶最好在飯後半小時喝，白天喝，晚上8點以後不宜喝。
紅茶、烏龍茶、熟普洱適合秋冬飲用。