步驟:
1，所需食材:蓮子、桂圓幹、紅棗、蜂蜜。
2.蓮子泡發去皮，紅棗桂圓洗凈。
3.將泡好的蓮子和紅棗、桂圓幹壹起放入鍋中。加入壹些水，煮沸。轉小火煮30分鐘。從爐子上拿下來，冷卻到40度以下。
4、從沸騰的鍋裏到碗裏，加入蜂蜜拌勻，就成了“桂圓大棗蜂蜜水”。