黑枸杞可以用蜂蜜泡水喝嗎？

黑枸杞和蜂蜜可以壹起喝，但沖泡的水溫度不能太高，容易破壞黑枸杞中的花青素等營養成分。

材料:枸杞、蜂蜜

操作步驟:

1.取壹個幹凈的水杯，放入30片左右的黑枸杞。

2.倒入60度左右的溫開水或涼開水沖泡。

3.取適量蜜蜂加入水杯中。

4.攪拌均勻後就可以喝了。