蘇打水可以長期喝嗎？有什麽效果？

1.是的，蘇打水是碳酸氫鈉(NaHCO3)的水溶液，可以是自然生成的，也可以是人工生成的。所以經常喝汽水有利於養胃，因為汽水弱堿可以中和胃酸。

2.長期喝蘇打水，胃酸分泌少的話也會造成傷害。蘇打水有助於緩解消化不良和便秘的癥狀。

3、美容:蘇打水有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。檸檬+蘇打水:有助於刺激食欲，防止皮膚老化，美容養顏。