什麽時候喝黑芝麻糊最好？

早上起來喝，芝麻醬微量元素含量高，補充了壹天微量元素的消耗。

黑芝麻糊的制作方法

1.準備材料:黑芝麻50克，糯米25克，核桃2個，冰糖適量；

2.糯米提前泡好，黑芝麻用濾網包好，用清水慢慢洗幹凈，放入料理機中；

3.加入去皮的核桃(也可以加入紅棗或其他堅果)，加入壹小杯水；

4.用料理機打碎；

5.倒入小奶鍋，加入冰糖煮至粘稠。