烏雞湯怎麽燉牛奶

可以用紅棗、花生、香菇做成烏雞湯，也可以用阿膠、當歸做成烏雞湯，還可以用木瓜、海帶做成烏雞湯，壹般燉2-3個小時。

烏雞湯怎麽燉牛奶

坐月子，要多吃有營養的食物，增加蛋白質的攝入。除了烏雞湯，還可以喝鯽魚湯、豬蹄湯等湯汁豐富的食物。

花膠，也就是魚肚，是各種魚鰾的幹品。烹飪前必須浸泡壹天壹夜，浸泡過程中至少要換水兩次。