材料準備:甜玉米壹碗，胡蘿蔔丁四分之壹碗，四季豆五分之壹碗，沙拉醬適量，碗壹個等。
1，將四季豆、胡蘿蔔丁、甜玉米放入沸水中焯壹下，然後放涼。
2.將食材撈出，用冷水控制多余的水分備用。
3.加入兩勺沙拉醬。
4.攪拌均勻。
5.把沙拉放在盤子裏。