忌食:椰子汁含有葡萄糖、蔗糖、果糖等。,而且糖尿病人是不允許吃的。脾胃虛弱、腹痛腹瀉的人不適合食用。長期睡眠不好,愛吃油炸食品,容易發脾氣或口幹,切記不要多吃椰子;心力衰竭患者不宜吃椰子,以免增加心臟負擔。高血壓、糖尿病患者不宜吃海南椰糖。