拉肚子可以吃什麽青菜？

腹瀉患者可以吃纖維較少的蔬菜，如大白菜、西蘭花等，可以食用，但需要避免食用膳食纖維含量較多的蔬菜，如芹菜等，因為膳食纖維較多的蔬菜可能會促進腸道蠕動，加重腹瀉癥狀。

腹瀉患者可以適當吃些青菜，因為青菜中含有大量的維生素和水分，可以補充腹瀉流失的水分和營養，緩解腹瀉癥狀。此外，蔬菜更容易消化，還能調節胃腸道的功能。