速溶咖啡是壹種以烘焙過的咖啡豆為原料，經過幹燥制成的粉末，可以直接用水沖調成咖啡飲品。速溶咖啡不僅含有咖啡，還含有植脂末、白糖、各種糖漿和各種食品添加劑。其中，脂肪和壹些食品添加劑的長期攝入可直接導致肥胖，糖等物質可間接導致肥胖。速溶咖啡會讓妳發胖。