我國居民膳食脂肪的主要食物來源是

我國居民膳食脂肪的主要食物來源是肉類和植物種子。根據公開信息查詢，脂肪主要來源於三類食物，壹是魚、肉、蛋、奶、大豆制品、堅果等高脂肪的天然食物。二是烹調油，如豆油、花生油、菜籽油、橄欖油等。三是來自那些添加了較多油脂的加工食品，如油炸食品、餅幹、面包、方便面、漢堡、零食等。