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獼猴桃多少錢壹個?

猴桃是壹種低熱量食物。每個獼猴桃的重量在50克左右,熱量含量在25卡左右,通常壹天1-2。

根據《中國食物成分表》中的數據,100g獼猴桃中維生素C的含量為62mg,而壹個中等大小的獼猴桃重量約為160g。中國營養學會推薦成人維生素C日攝入量為100 mg。這樣,每天吃壹個獼猴桃,就不用擔心維生素c攝入不足了。