粥吃什麽棗比較好？(新疆大棗？陜西狗頭棗還是滄州棗好？

滄州金絲小棗色澤鮮紅，皮薄肉厚，核小，味道香甜，營養價值高。滄州金絲小棗含糖量高達65%。每100g鮮棗含維生素C300-600 mg，還富含蛋白質、脂肪、粗纖維、磷、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘、煙酸及維生素A和B1。被視為滋補佳品，具有益心潤肺、和脾健胃、益氣生津、補血養顏的作用。