垃圾食品的分類

垃圾食品是指只提供部分熱量而不提供其他營養成分的食品，或者提供的熱量超過人類需要而成為多余成分的食品。

世界衛生組織公布的十大垃圾食品包括:油炸食品、腌制食品、加工肉類食品(肉幹、肉松、香腸、火腿等。)、餅幹(不包括低溫烘焙和全麥餅幹)、汽水和可樂飲料、方便面和膨化食品、罐頭(包括魚和水果)和話梅。