吃深海魚油對身體有什麽好處？

深海魚油中含有的DHA和EPA是人體新陳代謝中不可缺少的物質之壹。DHA俗稱“腦黃金”，主要存在於人腦的灰質中，能有效激活腦細胞，提高腦神經的信息傳遞速度，增強記憶力，延緩衰老。另壹種EPA，被稱為“心血管清道夫”，對降低血脂、血壓，預防心腦動脈硬化，保護大腦和心臟有神奇功效。