每100克Vinamit蘋果幹的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
所以最好別吃，減肥的時候像這種甜的水果最後都別吃，熱量都不會小。可以吃黃瓜和番茄，想要點口感的話可以弄點蜂蜜，我同學吃了20天木瓜加蜂蜜（每天只吃這兩樣）瘦了20斤