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薏米和紅小豆怎麽吃能除濕

薏米和紅小豆可以壹起煮成粥喝。以下是壹些做法:

準備材料:紅小豆適量,薏米適量。

生產步驟:

1,濕是紅豆,不是紅豆,不要傻傻分不清。

2.將赤小豆和薏米浸泡壹晚。

3、泡好的紅豆和糯米。

4.將紅豆和大麥放入砂鍋中,壹次放入足夠的水。

5、準備幾顆冰糖。

6.放入鍋中小火燉40分鐘。

7、可以喝。

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