423大卡相當於多少米飯

3-4碗。壹碗米飯有100-110千卡，米飯營養價值豐富，可以適量吃米飯，壹碗米飯重量在200-250克之間，按照每200克米飯100-110千卡的標準進行計算，423大卡相當於3-4碗米飯。“卡路裏”是常用的能量單位，通常用來代表食物中的熱量含量，1卡(小卡、cal)就是讓壹克水升高壹度所需的能量。