蓮子心可以泡茶幾次？

妳好，至少可以打卡10次。妳放得太多了。我告訴妳，蓮子心是涼的，只適合有實熱的人泡水喝。我們壹般沒有真正熱的人吃，就是毀了我們的陽氣。實熱指的是妳要大口喝涼，口氣粗臭，小便黃短，人因為高溫而大汗淋漓的情況。

所以如果真的想吃，可以放2克左右泡壹些食物，不能經常吃。如果是人上火，往往是虛火，吃了自然會毀了陽氣。永別了。